现今职场，“带薪蹲坑”几乎可以说是每位打工人的必备技能之一了。公司厕所就好似娱乐间，许多人一蹲就是老半天。但其实这部分人当中，也并非所有人都是奔着“摸鱼”去的，有相当一部分人是有不得不去的苦衷。这部分小伙伴儿基本上每天要至少三五次大便，且经常大便稀溏不成形，大便粘滞、难排或是排不尽。那么，这种情况怎么办？大便稀溏不成形的原因有哪些？大便不成形吃什么药效果比较好？我们一起来了解一下。
大便稀溏不成形是怎么回事儿？
大便稀溏不成形、大便粘滞不爽、大便排不尽等等情况在临床上很常见，中医称之为“便溏”，意思是大便形似溏泥，稀薄不成形。主要表现为大便时溏时泻，夹有不消化食物，稍进油腻之物就大便次数增多，肚子胀不舒服，且伴有食欲不振，面色萎*，倦怠乏力等。
了解了症状，那么便溏，也就是大便稀溏不成形的原因是什么？
中医理论认为，在排除器质性病变的情况下，大便稀溏不成形的原因多是由于脾胃虚弱。
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，若脾胃虚弱，则运化失职，水谷不能化为精微，清浊不分，水湿运化不掉，滞留在胃肠，就会出现大便稀溏不成形，即便溏。
饮食失调、劳倦内伤、久病缠绵等都会导致脾胃虚弱。如某些不得不“带薪蹲坑”的打工人，就是因为长期吃外卖，加之久坐不动、晚睡熬夜等长期的不良生活习惯，导致脾胃虚弱，出现精神欠佳、腰围越来越粗、肚子胀不消化等。
了解了大便稀溏不成形的原因，那么出现便溏、大便不成形吃什么药效果比较好？
大便不成形吃什么药效果比较好？
前文讲过，便溏、大便稀溏不成形的原因多是源于脾胃虚弱。既然是脾胃虚弱，就需要调理脾胃。
如何调理脾胃？针对脾胃虚弱所致的大便不成形吃什么药效果比较好？找准原因，从病因上论治即可。
首先要做到饮食有节。《说文解字》徐注说：“脾主信藏志，信生于土。”所谓“脾主信”，是说脾的功能是有节律的，要做到作息有序，三餐规律，不暴饮暴食，才能养好脾胃；反之，若作息不规律，三餐不定，暴饮暴食，就会伤脾，影响脾胃正常功能。
其次，中药调理，健脾养胃。在调整饮食之余，积极的药物治疗也很重要，例如中药参苓健脾胃颗粒就是临床常用的健脾养胃药。
参苓健脾胃颗粒是以北沙参益胃生津，配伍山药（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、白术等药，共同发挥补脾健胃，利湿止泻的功效。这其中的“湿”就是指水湿，上文讲过，许多人便溏、大便不成形，便是因为脾胃虚弱，水湿运化不利，停滞在肠胃所引起。
而参苓健脾胃颗粒功能补脾健胃、利湿止泻，正是针对这一病因起作用，只要脾胃健康，水湿运化良好，则大便不成形症状就能得到明显改善。此外，该药对于饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力等症状也都有比较明显的治疗作用。
所以说，大便不成形吃什么药效果比较好？从根论治，可选择参苓健脾胃颗粒。须知，脾胃是后天之本，可以说是健康的“根”，只有脾胃健壮，水谷精微才能运化正常，也才能避免水湿滞留造成的大便不成形等排便不适。对于部分有肾虚症状的朋友，更应该在补肾之前先补脾，才能脾胃健运，促进健康。
每天频繁、超时“带薪蹲坑”的小伙伴们，你们记住了吗？