起初,小编对于要孩子一事是拒绝的,原因略可笑——被一些对于妈妈生活的极端描述吓到了。有段时间,朋友圈里盛行讲述当妈有多狼狈,可能原本是想夸妈妈的奉献精神,不想后来变了味道,把带娃生活描述得异常凄惨,完全丧失自我,简直就是“抽空儿活着”。
这让当时还是局外人的小编看得后背发凉,甚至开始怀疑已育妇女的人生。不是怕累,而是怕那种颓废和狼狈。按照那些描述,有了孩子之后,妈妈的自我就会就被吞噬,所有生活都变得一地狼藉、满目疮痍,更可怕的是还无人理解、没人体谅,只能在夜深人静时,独自蹲在墙角哭泣……
伴随着这种对孩子的排斥,小编意外有了小不点儿,猝不及防地开始了带娃生活,所谓天不遂人愿,大概就是这个意思吧。
而如今,做妈妈11个月了,从最初的手忙脚乱,到后来的慢慢找到节奏,小编最大的感触就是:当妈妈确实很累,但你可以不颓废。
坦白说,从月子中心回家后的一段时间里,的确过得特别狼狈——没了月嫂的帮助,小编需要独自面对小宝宝生长发育中的各种问题,比如肠绞痛、落地醒、频繁夜奶、莫名哭闹……
一切都毫无头绪,即便提前储备了不少理论知识,但仍然搞!不!定!没时间睡觉、没时间吃饭、没时间洗澡,甚至没时间上厕所。小编心再大,也受不了这种高压轰炸,变得烦躁又易怒。
后来,小编偶然发现,只要我内心烦乱时,女儿的情绪也会很差、没安全感,不停哼哼唧唧,难安抚。而如果我心情好,小不点儿就也会很开心,放在地垫上自己就可以玩个半小时。曾听人说,小婴儿的情绪感受能力远超成年人,看来此言不虚。
也正是有了这个觉悟后,小编开始有意识地寻找新的生活节奏,调整自己。从作息到心态。经过一段时间的适应之后,小编惊讶地发现,带孩子又上班的生活,虽然依旧很累,但只要安排合理,还是能留出一些时间给自己的。这点儿看似不起眼的时间其实很重要,它会让你有空喘息,整个人不再低落,更告别了狼狈。
下面这个,就是小编的一日时间表,它并不完美,但是也许能让你当个参考。(*^__^*)
●5:30-6:30主妇晨间日常●
起床后的一小时里,小不点儿通常还在梦乡。爸爸继续陪睡,小编可以尽情享受安静的清晨,比如刷牙、发呆、运动、做早餐、准备辅食食材。
所谓运动,因为时间有限,又因为动静太大会扰民,所以小编会选择平板支撑、卷腹和靠墙深蹲。
至于早餐,每天内容相同:面包+煎蛋+芝士片+咖啡。咖啡是最方便的挂耳式咖啡,直接冲泡即可,所以其实早餐只需要做煎蛋。
等蛋熟的时间里,会洗好米,放进焖烧罐,女儿白天要喝的粥就有了。另外,隔天会给她做次菜泥,所以会利用这段时间洗菜备用。早饭做好随手就吃掉,所以吃饭时间一共只需三分钟。
期间如果小家伙醒了,小编会去帮她换纸尿裤和做简单互动,然后交给爸爸,继续手上的事。
如果不做菜泥,小编会稍放慢节奏,比如多花点儿时间喝咖啡和发呆,或者晚起二十分钟。遇到某天太累起晚了,就灵活地舍掉一两件事。
小编始终认为:时间表只是用来帮助建立生活节奏和规律的,但如果特别严苛地成为限制,它的存在就只会让人焦虑,丧失了规划生活的本意。
●6:30-7:00分工合作●
爸爸起床、洗漱、吃早饭,通常小家伙也会醒了,小编就会陪她听故事、搭积木、看书。爸爸搞定自己后,换小编去冲个澡,这件事虽然只要10分钟,但意义却着实不小——能让自己变清醒,好多稿子的灵感也是这时出现的。
●7:00-8:00独自应对挑战●
爸爸7:00出门去上班,小编开始收拾餐具,简单打扫房间,把菜焯熟,做成菜泥。如果不用做辅食,就会陪女儿玩耍,或者多做些家务。手上有事情忙时,会把小不点儿放在围栏或童车里,保证她在我的视线范围内,然后边做边跟她聊天。
●8:00-9:30上班路上●
姥姥8:00到达并“上岗”后,小编用15分钟化妆、换衣服、出发去地铁站。其实从家到地铁站的方式很多,公交、自行车都可以,但小编选择走路,暴走的这20分钟里,可以用来听音乐、放空、或想想选题。地铁大概35分钟,小编坐标北京,每天都被挤成沙丁鱼罐头,几乎只能保持僵直的姿势发呆。偶遇车厢松散时,就刷刷购物网站,买买买。
●9:30-18:30工作●
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