最靠谱的方法，防治秋容易产生的问题（皮肤干燥、大便干结、咳嗽等）
文：柳碧惠
秋天容易产生的问题
在秋天的时候，
我们经常会出现：咽干口渴，皮肤干涩，甚则皮裂，
毛发不荣（也就是毛发干涩）、小便短少，
大便干结等问题。
还有些人还会出现干咳少痰，
或痰黏难咳，或痰中带血，甚则喘息胸痛等！
这是为什么呢？
1、因为燥性为干涩，燥邪侵犯人体，最易损伤津液，所
以会出现咽干口渴，皮肤干涩，甚则皮裂，毛发不荣（也就是毛发干涩）。
2、因为燥邪容易伤肺，而肺为娇脏，喜欢清润而恶燥。
然而主气司呼吸，直接与自然界大气想通，且外合皮毛，
开窍鼻，燥邪多从口鼻而入，故易损伤肺津，
从而影响肺气之宣降，甚或燥伤肺络；
所以容易出现干咳少痰，或痰黏难咳，
或痰中带血，甚则喘息胸痛等。
而肺和大肠相表里，肺津耗伤，
大肠失润，传导失司，所以会出现大便干涉不畅等症状。
如何防治秋季容易产生的疾病呢？
大家都知道秋季是个进补的季节，
但是殊不知秋季容易伤肺，而气候干燥，
水分缺失，是呼吸系统疾病的多发季节，
所以此时不宜贸然进补，
但是我们又要防治各种疾病的发生，
那到底怎么办呢？
这里的关键是调益肺气，
提高和强化这个人的免疫代谢功能，
根据五行中"实者泄其子，虚则补其母”的理论，
生津需培土，补肺须健脾。
那到底如果通过简单的方法达到健脾胃呢？
可以在足三里和丰隆穴上施灸，
一些我们阐述一下为什么在此穴施灸有如此的效果？
足三里：它能补能泻、可寒可热，不仅能够疏通经络、
消积化滞、祛风除湿、瘦身减肥，而且可以健脾和胃、
益气生血、防病保健、强壮身体。这个穴位四季都可以灸
丰隆穴：还可以将足三里和丰隆穴配合施灸。
丰隆在经络中属于络穴，也就说这个穴位是联系各条络脉。
所以，丰隆可沟通阳明、太阴两经，手足阳明经属阳，
根据走向关联到脏腑中胃与大肠；手足太阴属阴，
根据走向关联到脏腑的肺与脾。两经互为配合，
则胃、大肠、肺、脾四者皆通。
所以在灸该穴位时，既能治疗手太阴肺经的感冒、咳嗽、气喘、咽痛；
又可以疗足太阴脾经的食欲下降、影响不良、便秘、泄泻
END
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