便秘是儿童期的常见疾病，常严重到足以引起宝宝痛苦。便秘宝宝的便便就是宝爸宝妈们的晴雨伞，宝宝便秘总是反反复复，宝爸宝妈们就天天盯着宝宝的便便看，哪天宝宝要是拉正常便便了，哪天宝爸宝妈们就心情舒畅了；哪天宝宝不拉便便了、便便跟平时变得不一样了，宝爸宝妈们就变得焦虑、紧张了。小编今天就和大家讲一讲，如何让宝宝拉一坨完美便便？
什么是便秘？
功能性便秘又称习惯性便秘或单纯性便秘，是指排除器质性病变及药物因素后的原发性持续便秘，约占儿童便秘的90-95%，是消化系统的常见病、多发病。很多孩子经常2-3天甚至更长时间排一次大便，时间久后肠道内容物在肠腔内潴留时间过长，导致大便干结，产生排便困难，这就是便秘.
根据下边图片对照一下
自家宝宝的大便是哪一种类型呢？
Bristol大便分型量表
如果，宝宝大便为4号小香肠型，那么，恭喜您！咱家宝宝的大便就是最完美的大便。而花生豆、葡萄串、玉米棒样大便往往干、硬、粗，就不易排出了。
功能性便秘的原因有哪些呢？
功能性便秘的临床表现：
厌食挑食
排便困难、费力、疼痛
排便次数减少≤2次/周；
腹痛腹胀,
克制排便行为：因为曾经痛苦排便的记忆，宝宝不愿意排便，产生憋便行为。
口苦口臭
便便干、硬、粗,从而嵌顿于直肠，易便失禁≥1次/周；粪便干硬如巨大粪块曾阻塞厕所；
功能性便秘的形成是一个恶性循环！
大便干、硬、粗，宝宝排便时出现肛周疼痛、肛裂、出血，所以宝宝就害怕排便，有了这些痛苦记忆，等下次排便时宝宝就会努力克制排便，那么越克制，大便越干、硬。
我们只有打破这个恶性循环才能顺利治愈宝宝便秘。
宝宝发生功能性便秘了，宝爸宝妈们应该怎么做呢？
01基础治疗-排便训练选择漂亮的、放置位置便利、适合宝宝身高的坐便器，先让宝宝感兴趣；准备好扶手、脚蹬，以保证宝宝拉便便时的安全性和舒适性。
排便训练要抓住3个重要的时间点
起始时间：1岁半开始
训练时间：晨起或三餐后30-60min
持续时间：每次5-10min
排便过程中需安静、专注，不能玩手机、玩游戏、看书等分散注意力的行为
02基础治疗-调整生活方式多喝水，保证肠道的含水量：吃绿叶蔬菜、多摄入膳食纤维高的食物可加快肠蠕动；如香蕉，桃子，梨，无花果，豌豆，西兰花，玉米，全麦馒头，面条，糙米米饭，小米等；大孩子多运动，小婴儿做被动操，促进胃肠蠕动功能；
03基础治疗-心理疏导宝爸宝妈们需耐心的寻找原因，通过和谐沟通解除宝宝的疼痛、顾虑、尴尬；千万不可打骂、指责，否则宝宝的逆反心理更严重。
04中西医结合药物治疗1）西药治疗：包括乳果糖、复方聚乙二醇散口服软化大便，开塞露通便辅助排便等方法，但是都不能长期使用；
2）中药治疗：包括保和丸、麻子仁丸、木香槟榔丸、补中益气口服液、滋阴润肠口服液。
3）常用小儿推拿手法，门诊三楼小儿推拿门诊，专门开展小儿推拿治疗小儿便秘。
05外科手术临床上对于器质性原因引起的便秘，需要外科手术治疗，如乙状结肠冗长症患儿，规范保守治疗3-6月无效，可考虑手术治疗。通过手术切除过长的乙状结肠，恢复患儿正常排便功能。
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●转自：医院好消息
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