身材好的人有多占便宜
话不多说,先上图
曾经迷倒万千少女的小李子
在变胖的道路上,彻底放飞自我
同岁的林志颖和郭德纲
颜值虽然是天生的,但皮肤状态在美颜的加持下
身材一胖一瘦的两人还是感觉差个辈
还有一直忍不住吃吃吃的彭彭
瘦下来之后又是一枚小鲜肉
上面这些对比图片告诉我们一个事实,就是“身材溢价”和“身材红利”,你可能要抬杠说这是脸的差别,但一个人的面孔、精神气质,往往也和身材密切相关。如果放飞自我、任由自己胖下去,面孔也会随身材折价。
#2减肥口号喊的响坚持下来有多少
俗话说的好
四月不减肥,五月徒伤悲,
六月徒伤悲,七八九月还是徒伤悲……
减肥口号喊了一年又一年
游泳圈在身上长了一圈又一圈!
在减肥这场没有硝烟的战争中
不得不说大部分的胖友们都输得一塌糊涂...
减肥真有那么难吗?
对于又爱吃又不爱运动的友友们来说
!!!当然难啊!!!
唉~
当控制饮食和运动锻炼都成为遥不可及的目标时
合理应用减肥药控制体重便成为了特殊时期的首选
作为目前世界上唯一被美国食品药品管理局(FDA)以及中国食品药品监督管理部门批准的OTC减肥药——奥利司他,成为了当之无愧的“superstar”!SuperStar奥利司他的减肥原理奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,而发挥治疗作用。
失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。
奥利司他不通过全身吸收发挥药效,无蓄积,对正常体重和肥胖者的研究表明,未吸收的药物主要通过粪便排出体外,相对安全。
服用奥利司他的注意事项注意这几点,才不让钱白花药白吃
01吃奥利司他的时候,饮食一样要控制千万不要以为已经在吃减肥药了,就可以对美食胡吃海塞,如果饮食完全不节制,减肥药效也会大打折扣!如果减肥期间自身能结合低热量饮食效果更好。
02保持良好心态,不求减肥速度过快
很多人会有一个减肥激进的心态,就算减肥药能帮助你减下脂肪,不要指望一周或一个月不运动、照常吃就能瘦个20来斤,市面上但凡有快速的减肥产品,都常常会给身体带来伤害为代价。
奥利司他也不例外,虽然在年被批准为减肥非处方药,但它确实不能让你快速减下来,保持良好心态,慢一点变美又何妨。
03要注意用药时间、剂量
服用奥利司他一般应在含脂饮食的餐中或餐后1小时内,一天之内不要超过三次,如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。
服用奥利司他的重点提示
01用药期间可能会拉油性大便、排便有急迫感该药减肥疗效显著,但耐受性较差,容易引起脂肪泻腹胀、大便紧迫感、大便失禁、油性大便等胃肠道不适如有脂肪泻的困扰,建议使用卫生巾或成人纸尿裤。
02吃奥利司他,要补充脂溶性维生素奥利司他主要是让我们身体的脂肪吸收率减少,达到控制体重和降脂的目的,来改善身体肥胖的状态,所以奥利司他会影响脂肪的吸收,于是脂溶性维生素也跟着吸收不良。
所以,建议你在吃奥利司他期间,最好在服药前或后2个小时左右吃点含脂溶性维生素A、D、E。
03以下不良症状要谨慎用药当出现食欲减退、瘙痒、*疽、尿色深、粪便色浅、右上腹疼痛等症状时,应立即停用该药和其他可疑药品并检验肝功能。
该药可能增加服用者尿结晶的风险,有肾功能不全风险的患者在服用该药过程中应监测肾功能,有高草酸尿和草酸钙肾石病病史的患者服用该药时应谨慎。
慢性吸收不良综合征、慢性胆汁淤积综合征患者禁用,孕期也禁用奥利司他。哺乳期不建议吃,哺乳期妈妈们断奶后再减也不迟。
最后,如果你真的是超重或肥胖,吃减肥药配合健康饮食3个月还是减不下来5%,建议就医治疗。
最后的最后
祝愿天下所有想减肥的庞友们~
这次一定要减肥成功
『暴美+暴富+暴瘦』
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