TUhjnbcbe - 2021/12/28 19:20:00
卓尔健康您的私人管家经常容易拉肚子？快试试按揉这些穴位，解决小尴尬你是否一紧张就容易拉肚子？肚子稍着凉就容易拉肚子？饮食稍不慎就容易拉肚子？腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻指病程在2个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。腹泻，中医又称泄泻，是指因感受外邪，或被饮食所伤，或情志失调，或脾胃虚弱，或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多，粪便稀溏，甚至泄如水样为主证的病证。泄泻的病位主要在脾胃和大小肠，其中主脏在脾，其致病原因包括感受外邪，饮食所伤，情志失调，脾胃虚弱，脾肾阳虚等。这里给大家推荐几个穴位，平日可以多按揉缓解拉肚子症状。腹泻又称“泄泻”，指排便次数增多，粪便稀薄，或泻出如水样。古人将大便溏薄稀软者称为“泄”，大便如水注者称为“泻”，两者又多并见，故合称泄泻。中医认为泄泻的根源在于脾、胃。胃为“水谷之海”，脾为“生化之源”，一旦因内伤饮食、外受寒湿，以致传导功能失调；或因季节感受湿热，引起脾胃功能出现异常，就会引起急性腹泻。如果因脾肾不足，运化失常造成腹泻，则为慢性腹泻。一、尺泽穴刺血：对付急性腹泻尺泽穴是手太阴肺经的合穴，擅长治疗相表里的大肠腑病。古人认为，大肠小肠皆属于胃，胃气以降为顺，当外邪导致肺气不宣、胃气不降时，易发泄泻。取尺泽穴时，手臂上举，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。在尺泽处放血，对治疗呕吐、泄泻有很好的效果。二、神阙穴艾灸：赶走慢性腹泻慢性腹泻可以从脾肾不足入手，艾灸我们的肚脐眼——神厥穴。神厥穴又名脐中，即肚脐，是人体的长寿大穴。通过养护，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、耳聪目明、轻身延年，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛等有独特疗效。治疗非感染性的慢性腹泻，可隔姜灸神阙穴。方法如下：在脐上加硬币大小、约一厘米厚度的生姜片（上面用针扎若干针眼儿，以帮助热力渗透），再在姜上加灸，可借助生姜温中散寒入脾胃的特性，加强温补脾阳的作用。如遇脾肾阳虚的五更泻（即每日清晨定时腹泻），则可在脐中撒满粗盐粒，称为隔盐灸，因为盐味咸入肾，可借盐性加强温补肾阳的功效。五更泻的治疗周期比较长，不要指望灸几次就能好了。具体可咨询本地中医，中药和艾灸结合调理，如此痊愈的几率更大些。注意事项：1.注意腰腹部保暖，避免风寒直中肠胃。2.注意避免饮食不干净或暴饮暴食。3.避免饮食生冷冰冻的食物，损伤了脾胃的阳气。4.注意调畅情绪，避免情绪紧张或者压力过大，肝木之气不舒畅，克制了脾胃之土。5.平时适当运动，增强体质，改善脾胃虚弱，湿气重而致脾不运化的腹泻。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇