医生，我肠胃不好，经常拉肚子
医生，我饮食稍不注意就胃胀胃痛，有时还想吐
医生，我老是打嗝、肚子胀气
医生，我的大便从来都不成型
医生，我肚子痛，就想上厕所
医生，我每次上厕所要上很久，解不出来
大家说的肠胃不好，可能是得了慢性胃肠炎！！！
慢性胃肠炎有哪些表现呢？
1、主要表现为慢性的、长期的、反复发作的腹痛或上腹隐痛、腹泻、消化不良等症状；
2、疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等皆可有；
3、腹泻的程度轻重不一，每日1次或多次，或者腹泻、便秘交替现象也可以发生，部分的患者可以有夜间的腹泻和餐后的腹泻，甚至出现大便失禁的情况；
4、比较重的表现可以出现黏液便、水样便或者脓血样便，直肠严重受累的时候可明显地出现里急后重的感觉。
5、常伴随消化系统其他症状，如食后上腹部胀满、噫气、呃逆、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心、呕吐等;
6、此外，可伴有植物神经功能紊乱及一些精神症状，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛，失眠、焦虑、忧郁等。
中医学认为：
1、慢性胃肠炎属“胃院痛”、“腹痛”、“呕吐”、“泄泻”范畴。
2、本病多因是饮食不当或不洁,致使邪*秽浊童滞胃肠，升降失司，浊邪上逆而致呕吐,秽*下移而致泄泻,气机逆乱,不通则痛。
3、治疗首当辟秽解*，浊邪得以祛除，气机升降自然调和，通则不痛。
预防方法
1、注意保暖，肠胃喜暖恶冷，寒凝则伤胃；
2、少食油腻、辛辣；
3、经常按摩胃脘部，不但能够保暖，还能促进胃肠动、帮助消化。
饮食禁忌
牛奶:有些特别敏感的人饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。
寒性瓜果:如西瓜、香瓜、*瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、梨等。因为瓜果寒凉，会损及脾阳、滋生湿邪，湿困脾胃则运化功能失常，从而导致腹痛、腹泻。
油腻、辛辣食物:如辣子鸡、双椒兔、火锅、烤鱼、红烧肉及鸡、鸭、猪蹄等炖煮的浓汤。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎病人食用后，往往会出现大便次数增多、不成形的情况。
可见，以上食物，对于慢性胃肠炎的人来说，均不宜食用。
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