虽然说目前的医疗水平无法彻底治疗老年痴呆,并且药物也无法阻止老年痴呆病情的最终恶化,但是尽早发现疾病,还是可以通过医疗手段和药物来缓解患者行为能力的丧失速度,对老年痴呆病情的发展起到一个延缓作用。那么如何判断一个人是否患有老年痴呆呢?国际阿尔兹海默症协会列出10个重要的老年痴呆警告标志:
老年痴呆来临前,老人会有这些微妙变化,别忽视!1记忆力的丧失
老年痴呆早期患者会出现轻微的记忆力丧失,例如会经常遗忘最近发生的事情,但是对很久之前发生的事却记得很好。当病情发展到中期,患者会出现对远期记忆遗忘的情况。当病情到晚期,患者会出现严重的记忆丧失,大脑中仅有碎片化的记忆,忘记亲人、朋友。2执行熟悉任务困难
老年痴呆患者早期还会有对熟悉的物品和朋友叫不出名字的情况,无法自己独立完成购物、烹饪、计算等。而中期会出现不能独立进行室外活动,在个人的衣食住行和卫生方面无法独立完成,后期会严重到生活完全无法自理,大小便失禁等。3语言能力出现问题
有些老年痴呆患者在早期语言能力上出现一些问题,具体表现为不能合理准确的表达自己的意思和想法,说话变得啰啰嗦嗦,一句话反复说,或者回答问题时答非所问。有些老年痴呆患者会变得沉默。而到中后期,患者会出现阅读能力的缺失,语言能力的丧失等。4时间和地点的定向缺失
老年痴呆患者会对时间、地点变得模糊,最常见的表现就是出门后忘记回家的路,对自己所在的位置无法正确辨认,或是忘记今天的日期、时间。5判断能力的下降或缺失
老年痴呆患者早期会出现理解判断能力降低,看电视的时候无法理解电视里的内容,无法正确思考和判断事物,很容易上当受骗。6抽象思维有问题
老年痴呆问题还表现在抽象思维能力的逐渐丧失。让早期患者去烧开水,他可能会不放水就直接将水壶放在炉子上,或是无法学习新鲜事物,无法模仿他人的动作。7乱放东西
乱放东西也是老年痴呆患者早期比较明显的特征,患者经常会把一些重要的物件如:钱、存折等放在不该放的地方,或者放过后自己再也无法找到。或是把衣服放在厨房,把杯子放在厕所等。8情绪或行为变化
老年痴呆患者在中期之后,会出现情绪行为上的改变,会因为自己总是忘记东西而变得急躁、焦虑,莫名的发脾气,憎恨家人朋友等。9个性的变化
患者的个性上在早期也能发现一些变化,例如本来活泼爱说爱笑的人,慢慢变得沉默、抑郁、多疑、情感淡漠或者变得暴躁。10主动能力的缺失
老年痴呆的初期表现还在于患者的主动能力降低,不喜欢参加团体活动,生活上变得慵懒,不爱运动,不喜欢与人交往,喜欢独处等。如何预防老年痴呆?医生:记住三个字“限、戒、动”老年痴呆的发病率是随着人群年龄的增长而增高的。排除一些遗传和疾病导致的老年痴呆之外,常见的老年痴呆是可以通过行为和饮食的调理来进行预防的。那么如何科学预防老年痴呆呢?需要大家记住这三个字“限、戒、动”:
“限”:限制饮食。人到了中老年,不能想吃啥就吃啥了,要学会限制,首先酒要限制饮用量,不可过量,同时强调要低盐、低脂,避免过量的食用红肉、油炸、加工类食物。
地中海饮食方式是预防老年痴呆不错的选择,据相关研究显示,地中海饮食方式可使轻度认知障碍转为阿尔兹海默型痴呆的几率下降48%(地中海饮食内容主要为:橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类,适量的红酒和大蒜)。“戒”:戒烟、戒垃圾食品。长期吸烟对人体的心血管健康是非常不利的,并有增加人体患老年痴呆的几率。有相关研究表明,长期吸烟人群比不吸烟人群患老年痴呆的几率高出3倍!对健康不利的各类垃圾食品,中老年人群最好也是少吃或不吃为妙。“动”:常动脑、常运动。中老年人群保持科学、规律的运动可以帮助预防心脑血管疾病,同时降低患老年痴呆疾病的风险。国际阿尔兹海默症协会还建议中老年人群增加社交活动,如参加老年大学、俱乐部活动、志愿者等等,良好的社交环境可以帮助预防老年痴呆的发生。中老年朋友还可以多培养自己的兴趣爱好,学习新鲜事物,如学习绘画、乐器、书法等,增强大脑活力和记忆力,放松心情,保持良好的大脑精神状态。本文来源:网络。
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