男人有「大小」焦虑，女人也有「松紧」焦虑。
网上的各种的「缩阴」智商税，亚姐已经见怪不怪了。
但最近TikTok上的一个挑战，着实把亚姐吓到了：
把冰块放入自己的私处内，还美其名曰：「私处冷冻治疗」，宣称可以下面变得更「紧致」。
这样的举动，自然吸引了大量缺乏医学知识无知无畏的女性仿效，毕竟，这种“疗法”太容易尝试，也不花钱，万一有效了呢？
如果你也是这么想的，就入坑了！
1
阴道真能热胀冷缩吗？
热胀冷缩这个物理原理，我们初中就学过了。
所有物体遇热时体积会增大，遇冷时会缩小，人的身体组织自然也有这种特性，这是“冰冻缩阴”的基本原理。
而且，人在冷的时候，皮肤的确都会皱起来！
但关键是，人体作为生物，有着复杂的生理调控机制，体温是恒定的。
局部温度改变对体积的影响也是极其有限的，根本谈不上有治疗效果。
否则，冰天雪地冷一冷，人不就能缩小几圈了？
因此，往yin道里放入冰块是不能达到缩阴的效果的。
其实，决定阴道松紧的，是盆底肌。
骨盆位于躯干的最下方，如果把骨盆看作支架，那么盆底肌就相当于挂在支架上的“吊床”，承载着盆腹腔各个脏器、组织。
同时，它围绕在尿道、阴道、肛门周围，起着“闸门”的作用。
2
为什么会有女性纷纷效仿？
这是因为怀孕后，女性的身体会分泌一种叫「松弛素」的物质。
它会分解韧带和阴道组织内的胶原蛋白的连接，进而引起了韧带和阴道的松弛；
松弛是生理性的，因为会帮助我们顺产，但是也可能引起产后的盆底问题和阴道松弛。
这就意味着，不管你是顺产还是剖宫产，都可能出现阴道松弛。
如果放了冰块真能感到紧致了些，说不定是阴道周围的筋膜软组织受到冰冻损伤之后，失去弹性所致，并不是真的有效缩阴。
冻伤后容易破裂出血，且长时间不愈合，直到所有损伤的黏膜新生，就像冻疮。
更严重的，可能会导致阴道黏膜组织坏死，穿通毗邻的尿道、直肠，形成阴道尿道瘘、阴道膀胱瘘、阴道直肠瘘，尿、血、粪不分路，想想都可怕！
3
面对日益松弛的阴道，怎么处理？
阴道松弛很大程度反应了我们盆底功能出现障碍。
我们究竟应该如何用正确、有效的方法来治疗盆底功能障碍呢？
第一种是非手术保守治疗。
包括盆底康复治疗以及子宫托。
其中，盆底康复治疗主要包括盆底肌肉锻炼以及物理治疗。
这里说的盆底肌肉锻炼，正是之前咱们熟悉的凯格尔运动。
个性化治疗：康复治疗+电刺激和生物反馈
对于已经出现盆底肌问题的女性或有过分娩经验的女性（产后42天为最佳康复时间）,医院进行盆底肌检测评估。
4
盆底康复
盆底功能生物刺激反馈仪，针对盆底肌肉做评估，并制定个体恢复训练计划，然后再进行治疗后效果评估。
从而达到减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的目的，将因生育引起的尿失禁、性冷淡、性生活不和谐的可能性降低。
生物刺激反馈仪的适应症：
尿失禁、功能性便秘、大便失禁、盆底痛（阴道痛、肛门直肠痛、前列腺痛）、盆底失迟缓综合征、盆底松弛综合征。
生物刺激反馈仪的作用：
●产后女性盆底肌肉功能恢复
●增强阴道紧缩度，提高性生活质量
●治疗各种尿失禁
●轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂
生物刺激反馈仪的优点：
●安全性：无创无痛无需服用任何药物、可重复性●快速性：一分钟盆底肌快速筛查，提高诊疗效率。●放松性：整个治疗过程轻松、愉悦。●智能性：按照不同病种和个性化的肌电数据，自动生成个性化和精准的治疗方案。●非依赖性：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。
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