承，承受、承托也；山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土，承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，沉降的脾土堆积如大山之状，故名承山。
承山穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
承山穴名字的含义承山就是承受一座山！山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。人体这一百来斤，全落在这一点上。山，还有一层意思，就是我们承受的压力，每个人又要承受学习、生活、工作的压力，这些压力对于一个人来说，都是无形的山，压力在身上背久了，就会使人感到累，使人产生疲劳感。这种压力，承山穴也会帮人承担，所以说，它是一个为人缓解疲劳的穴位。同时该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用穴。
祛湿最好的穴位承山穴是迄今为止发现的去除困扰现代人健康的最大顽症——人体湿气的最好的穴位。承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。如何调理，波斯卡有绝招！承山穴按上去会非常的酸痛，如果手法重了，人会受不了！那么，有没有什么办法，既可以调动承山穴，有没有任何疼痛呢？当然有！
足底+腹部+泌尿+承山穴使用方法：
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小贴士：
承山穴：健腿穴
祛湿第一要穴，可运化水湿，固化脾土，肌肉强健！
足底+腹部+泌尿是基础。
足底：人老足先衰，木枯根先竭
足底是人体的第二个心脏，促进气血运行，改善人体新陈代谢，恢复细胞活力，修复衰老、病变的细胞。
古语有云“足为精气之根”
足部有66个穴位，72个反射区，个神经点，负责与大脑间的信息传递，人体12条经脉之中，有6条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。
腹部：症在四肢五官病在五脏六腑
腹部是人体的生命点，人体经脉气血正常运行的源头。
腹部是6条阴经聚会之地，是阴寒汇聚之处。
腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，皮下脂肪、内脏脂肪堆积于此，容易产生肥胖、动脉硬化、中风、糖尿病、脂肪肝、心脏病以及各种癌症。
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会阴穴：人体任脉上的要穴，长寿要穴
会阴穴是人体任督二脉的起点，和八脉相通，是人体能量的总开关。与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。
任脉主血，走胸腹部，联系着脏腑。
督脉主气，走后面，与脊柱相联系。督脉与人体的健康直接相关，如果一个人的督脉通畅，阳气充足的话，这个人的寿命就长。
任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
李时珍说：“此脉才动，百脉俱通。”
私密处是全身皮肤油脂分泌最多的、最藏污纳垢的地方。
私密处是全身阴暗潮湿最不透气的地方。
私密处是全身最多排污口的地方。
私密处是全身最容易交叉感染，细菌滋生地。
人体体质下降，衰老后将伴随：
女生月经不调，痛经，不孕不育。
男生出现性功能障碍。
括约肌松懈将出现尿急尿频：
女性尿失禁，男性前列腺问题，
年龄再大将出现全身无力，大、小便失禁。
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