血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这三个指标到底多少是合格的？有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会有一些变化。
今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！
血压
低了供血不足，高了伤害血管器官
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压：
当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；
心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。
血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
各年龄正常血压参考值对照表
年龄收缩-男舒张-男收缩-女收缩-女16-21-26-31-36-41-46-51-56-61-幼童血压正常血压参考值
年龄
收缩压mmHg
舒张压mmHg
新生儿
76
34
1~6月
70~
30~45
6~12月
90~
35~45
1~2岁
85~
40~50
2~7岁
85~
55~65
7~12岁
90~
60~75
高血压诊断的一般参考
血压类别收缩压舒张压理想血压左右80左右正常血压以下85以下正常高值~~89轻度高血压~~99临界高血压~~94中度高血压~179~高度高血压以上以上单纯收缩性高血压大于低于90低血压90以下60以下注：
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；
50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；
此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准；
血糖
低了供能不足，高了伤害器官
血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
另外，糖友们平时多采用快捷方便的扎手指检测，因所采血液中可能含动脉、静脉及组织液等不同成分，所以所测数值不慎准确，但作为一般参考尚可。医院也不用此法，多采取经脉血液测量。
血糖参考值及一般诊断标准
诊断条件静脉-全血毛细血管静脉-血浆正常参考值-空腹3.9～6.1正常参考值-餐后两小时7.8以下糖尿病-空腹6.1以上6.1以上7.0以上糖尿病-餐后两小时10以上11.1以上11.1以上糖耐受量受损-空腹小于6.1小于6.1小于7.0糖耐受量受损-餐后两小时6.7~10.07.8~11.17.8~11.1空腹血糖受损-空腹5.6~6.15.6~6.16.1~7.0空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下7.8以下另：
轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。
注：
孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；
有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。
血脂
低了营养不良，高了营养过剩
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种：
总胆固醇：增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机能亢进、脂肪痢、肺结核、先天性血清脂蛋白缺乏及营养不良。
甘油三酯：增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白胆固醇：也叫“好”胆固醇，减少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保护作用。
低密度脂蛋白胆固醇：也叫“坏”胆固醇，增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。
血脂一般参考值
种类参考值总胆固醇2.8～5.17mmol/L甘油三酯0.56～1.7mmol/L男性-高密度脂蛋白0.96～1.15mmol/L女性-高密度脂蛋白0.90～1.55mmol/L低密度脂蛋白0～3.1mmol/L尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。
临床上，当血尿酸超过微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。
临床资料显示，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过微摩尔/升。
尿酸的一般参考值
性别参考值男性.9～.9μmol/L(4～6mg/dL)女性.4～.4μmol(3～5mg/dL)这四个指标是我们每个人身体情况的一个参照，这几张对照表让我们更加了解自己的身体，超级实用，建议人手一份！
肛门又称魄门，是大肠的末端，也是唯一在体表能触摸到脏腑的器官。
肛门是人体非常重要的治疗区域，可惜今天普遍被人所忽视。人们只把肛门当成排泄人体废物的通道，而对于它防病、治病的作用几乎一无所知。
中医的经典《难经》上说“魄门亦为五脏使”,这句话表明,人体内五脏六腑的功能都与肛门有着密切的联系，肛门的形态变化，组织结构的变化也是体内脏器健康或病变的反映。
肛门的启闭状况，可以反映脏腑的虚实寒热，是临床辨证的重要标准之一。如中风患者，肛门就会开合异常，出现大小便闭固或大小便失禁的情况。从肛门的表现，就可以做出对中风是实症还是虚症的判断。再如肛门灼热、大便燥结及大便清冷洞泄，又是临床判断寒热症状的可靠依据。
寒湿体质的患者，以及性生活过度的男女，肛门会变松、变薄，逐渐往里下陷，最终陷成一个坑，到这种程度，说明肾气衰弱非常严重。因为“肾主二阴”，肾气的强弱直接关系到前阴(生殖器官)与后阴(肛门)的生理功能。
《*帝内经》上说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”人们所摄入的食物，经脾胃的消化，下行到小肠和大肠，将水谷的精微进一步吸收和分泌，然后分出营养与糟粕，糟粕由大肠传导，通过肛门排出体外，肛门是整个营养吸收的最后一道工序。但肛门的任务并非如此简单，在排泄之前，它会对营养进行最后一次提纯，提炼出精气，以供人体利用，这就是“变化出焉”的真正意义。
“根骶手法”之所以将肛门部位作为主要治疗区位，就在于通过调理肛门，可以促进大肠功能的强盛，以便更好的化生食物中的精气，供应人体，所以，调理肛门有转化精气的功效。
魄门与人体疾病的关系
1、长期便秘、痔疮、脱肛、肛漏等疾病
随着现代生活节奏的加快，环境污染、食品污染以及职业性质等因素，导致了当代人身体中产生出大量体内垃圾、废物的堆积，影响到大肠的收缩功能。由大肠产生的病变，都可以从肛门直接进行调理。便秘有寒热的区别，寒秘比较少见，普通便秘多数为热秘，即小肠内燥火过盛，煎熬三焦水液，使体内糟粕不能及时的排出。这时调理肛门，会促进大肠蠕动，增加津液，自然可以改善便秘。脱肛属于中气不足，通过肛门调理（以下简称，肛疗），可以固住中气，使下脱的肛门重新升提回去。
2、肺系疾病：咳嗽、哮喘、支气管炎、胸闷、鼻炎
中医理论认为：“肺与大肠相表里”，凡是表里相对的脏腑，都有生理功能的互相依赖与彼此促进。肛门是大肠的尾端，肛疗，则激发了大肠的功能，会间接对肺部产生影响，从而促使肺功能的改善。肛疗在临床上对鼻炎患者有特效，一次20分钟的根骶，即可让顽固鼻炎得到改善。有立竿见影的效果。
3、女性盆腔炎、性冷淡、男性的阳痿、生理功能减退
妇科病多数属于气血瘀积在下焦，通过肛疗，能有效激活下焦的气化功能，并且通过手法刺激到能量结点，能使瘀积的垃圾转化成正能量，并重新释放，以达到整体的康复。肾开窍于两阴，司二便。肛疗可能改善肾功能，对肾精与阳气不足引发的性冷淡有良好效果。
肛门与人体疾病的关系1、头晕、头胀、头疼、失眠、神经衰弱
头晕、胀、疼，原因在于上焦浊阴太重，清阳不升，头为六阳之会，上部阳气虚，浊阴堵塞了气道，头部就有相应的病理反映。肛门处于督脉下端，按摩肛门，气血可以随督脉上行到脑部，阳气上升，将浊阴驱散，给脑部提供营养，晕、胀、痛以及失眠的症状，自然得到改善。神经衰弱患者其实是”七魄”的功能虚弱所导致,进行肛门调理,可以增强肛门括约肌的收敛功能,强化七魄的能量,自然会促进神经系统的自我修复。
2、心血管疾病
此类病症的产生是因为血液和血管的疾病，主要是血管失去了正常的弹性，血液中产生血栓（血液中的垃圾凝结所产生）和淤滞，血液流速过缓，不能有效将垃圾代谢出体外，血细胞代谢功能失常，没有营养，形成了淤堵。肛门的作用是排泄人体的废物，血液中产生的垃圾不能正常排出体外，形成的瘀阻，在肛门部位也有相应的表现，所以调理肛门的，能直接反射到心血管的病灶，从而加速血液流动，改善心血管机能。
3、长期腹泻、二便失禁
调理肛门可以治疗腹泻和二便失禁，原理是刺激肛门收缩而把外散的气固住，长期腹泻的患者是脾阳下陷，中气也随之下陷。调理肛门就是封存中气，中气补足,自然达到止泻的目的。常言道，“好汉经不住三泡稀”就是没有了大便就没有了化生精气的材料。
根骶的三个比喻
疏通管道与送暖气
我们都知道，入冬前要检修暖气管道，然后再放暖气。人体也一样，刮痧、拔罐、针灸、经络按摩等主要是在通经络，经络不通气血过不来，人体就会生病。但是，如果我们本身的元气不足，会怎样？就好像暖气管道虽通，但是压力赶不上，气打不过来，会暖和吗？根骶能量特色健康法就是给人体的锅炉添加燃料，让炉火更旺，气更足。它只会增加刮痧、拔罐、针灸、经络按摩等疗法的功效，而不会有任何冲突。
通风的火炉火才旺
火炉要通风火才会旺，人体也一样。寒凉的东西往下沉积，堆积在骨盆、子宫、阴囊等处，时间久了就好像火炉里的炉灰太多了，造成炉火不通风，火不旺。根骶能量特色健康法就是给人体掏一掏炉灰，让人的炉火更旺。
旋转的陀螺
陀螺旋转时的着力点在哪里？底部的珠子。珠子不好陀螺就会转不稳甚至跌到停转。人体的珠子在哪里？尾骨。尾骨有问题就会带来椎体、心脏等等一系列问题。根骶能量特色健康法就是在保养人体底部的珠子，好让它持续、稳定、长久的旋转。
未完待续根底能量健康法手法特点
1、此操作手法，轻松不累，轻柔、渗透、持续、集中，不论男女，只要掌握要领，均可操作。
2、此疗法适用人群广泛，男女老幼均可接受，在按摩过程中，绝大部分会十分放松的小睡，醒后感觉非常舒服，症状都会有所改善。
3、健康产生美，美容美体，减肥，效果安全，绿色。黑眼圈、嘴唇黑紫、青黑无华的面色和松弛下垂的面部，均可当场改善。
4、大多数“腰椎颈肩和下肢病症”当场见效。气虚的屁股能当场鼓起来。各种男女生理功能，前列腺，子宫肌瘤、月经失调等多种疑难杂症效果奇佳。
主讲内容
1、根骶能量健康法的传承渊源及原理讲解。
2、根骶能量健康法涉及到的经脉介绍及与各经脉的密切关系揭示：任脉、冲脉、督脉、足厥阴肝经、足少阳胆经、胞脉、足少阴肾经、足太阳膀胱经。
3、根骶能量健康法主要调理部位的讲解及《宗筋、魄门》在人体的重大作用深层揭示。
4、具体手法、力度讲解及练习，各类症状的现场实操及当场验证：眼睛干涩，目翳、头晕头痛，鼻炎、口唇干裂、宫寒肢冷、便秘、痔疮、哮喘、支气管炎、皮肤过敏、阳痿、早泄、性冷淡、阴囊潮湿、胃炎，胃溃疡、胃下垂、失眠、神经衰弱、抑郁症、腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、关节疼痛等。
本课程以课堂讲授和实操作为主，以自然科学为基础、以实用为重点、以效果为目的、毫无保留、全部公开、学即能用、用即有效。传授内容非常丰富自然，实战性强，适应范围广，效果显著，尤其针对各种疑难杂症可起到立杆见影的神奇效果，参会学员可带患者（免费现场验证）
——中推企划部刘晗编辑整理
重
要
通
知
吴金乐老师
“根骶能量健康按摩疗法”
实战临床应用高级研修班将开课于
7月18日--7月20日（17日报到）北京
7月26日--7月28日（25日报到）青岛
8月18日--8月20日（17日报到）北京
8月28日--8月30日（27日报到）温州
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