春天里的女子
在春天的大地上绽放着如花的美丽
传递着春的希望
女人美丽如花
女人天生爱美
经常去做各种面部保养
却往往忽视了自己“第二张脸”——盆底的保养！
这张脸影响排尿、排便和性生活，所以这张脸的肤质如何，只有自己知道，而决定肤质水平的则是对盆底起非常重要支撑作用的盆底肌！这，你都知道吗？女人当智慧
当产后42天或者30岁以上已婚女性咳嗽、打喷嚏、跑步、跳绳时漏尿；尿频、尿急、憋不住尿、夜尿多；阴道松弛、阴道漏气、反复阴道炎、阴道前后壁膨出；性交痛、性欲下降、无性高潮、性生活不和谐；下腹部坠胀、疼痛、阴道有东西脱出、子宫脱垂；便秘、大便失禁等，你知道这是盆底功能障碍性疾病，需要做盆底康复吗？
女人当优雅
女人名下都有最贵的、唯一的一套宫殿—子宫，盆底康复将一直为你保驾护航，守护你最珍贵的宫殿！健康一个女人，幸福一个家庭。
女人当娴静
内外兼修，预防为主，科学治疗才是美的统一，才是美的极致。
女性与男性的骨盆构造不太一样，女性骨盆为了孕育胎儿与生产，比男性来得浅但宽广，亦增加承载重量的功能。骨盆位于人体的核心部位，是一个与脊柱、下肢连接的骨骼构造。骨盆保护了卵巢、输卵管、子宫等生殖器官，以及膀胱、直肠、输尿管等泌尿系统。骨盆的底部是由肌肉群所支撑，此部位的肌肉群可以托住骨盆内的器官，其中有三个开口，分别为肛门、尿道及阴道，这三个开口是由括约肌来控制，平时肛门解便或尿道排尿，都靠括约肌运作，而胎儿生产由阴道产出，也是靠括约肌的收缩功能，若骨盆底肌的肌肉功能不足，就会造成骨盆松弛。女性因为怀孕，子宫会随着胎儿成长变大，而乘载着胎儿的骨盆，随着孕期变化子宫也越变越大，因此有可能会出现骨盆松弛现象。盆底肌修复是产后修复的一种，相对于产后健身，恢复身材，盆底肌修复是非常有必要的，因为女性生产之后，对自己的盆底肌产生了非常大的伤害，有的宝妈怀孕的时候就已经开始进行盆底肌训练了，可见盆底肌对女性有多重要。
一、为什么一定要进行盆底肌修复
首先盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，控制这女人的膀胱，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要，因为一旦这张网变松了，妈妈身上很多器官功能都会受到影响。无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛，顺产会更加明显一些，而且年龄越大会越明显，如果盆底肌松弛，会对身体有很多的影响，会使阴道松弛，严重的影响到夫妻性生活。还会导致压力性尿失禁，一个喷嚏就可能尿失禁，还容易造成各种妇科疾病，严重者还会造成子宫等器官的脱落，所以产后一定要进行盆底肌修复。二、盆底肌训练最好什么时候开始
正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的，在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，因为想要训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛，在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了，但是产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的*金时段。三、产后盆底肌修复的好处及重要性
产后盆底肌修复不仅可以使盆底肌恢复紧致，加强对盆腔脏器的支撑功能，避免子宫脱垂及漏尿，还能减少妇科炎症；还可以使阴道紧缩度恢复，提高性生活质量；使盆骨恢复原位，减轻腰酸背痛及耻骨痛的症状。
生产后，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前积累的多余的积水和*素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。也被喻为女人的第二次生命。
产后是女性心理、生理较为脆弱的时期，恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康，所以对于产后修复切不可马虎。