“排便困难，觉得痔疮越来越大，堵住肛门了”不少痔疮朋友反映，因为这个小小的痔疮，自己的排便越来越困难了，就像是肛门被堵住一样。
痔疮是肛周皮下和直肠下端粘膜下屈曲扩张的血管团，以及周围支持的纤维结缔组织松弛下移形成的。
排便时，尤其用力排便的，或过长时间排便的，痔疮就会明显充血胀大。越用力，痔疮越胀的更大。
痔疮，有堵住肛门，妨碍便便排出的嫌疑，再加上人们饮食习惯的不注意，排便会越来越困难，痔疮的难受程度，只有得过的人才能体会到，它会加大排便的难度。
但是除了痔疮，还有一些其他的因素也会造成肛门排便困难的症状。如：
1、经常大便，有时因为一些急事，大便不方便，一直拖着，等你有时间大便，你就会发现没有排便的意思就排不出来了。其实大便还没消失，还在体内，只有大便里的水分，又被肠道吸收了，过了很长一段时间，大便就会变得非常干燥，导致很难排便。
2、饮食味道太重了，现在人们更喜欢吃一些重口味的食物，经常吃火锅、烧烤和一些油腻的食物，这些食物都很油腻，人体经常吃这种食物，会增加肠胃的负担，使蠕动变得困难，进而可能导致排便困难。
那么，应该怎么才能缓解呢？
1、多喝水，保湿对身体很重要，每天早上起床后，记得喝一杯水，帮助清理肠胃，休息一夜后，身体也睡得更多，喝点水，可以起到寄养大便的作用，减轻肠胃的负担。
白天也要喝足够的水，正常成年人每天应该喝毫升的水，水能促进排泄物的排泄物，缓解排便不顺畅。
2、养成有规律的排便习惯，也可以养成一种习惯，每天在固定的时间内，挑出合适的时间，每天到这一点上大便，无论是否有排便。
随着时间的推移，你会发现点会有方便的感觉，及时排出，可以减轻身体的负担，不用担心排便的情况是不顺利的。
3、建议大家在早晚采用温水坐浴。可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，消除血液淤滞，促进炎症吸收减轻疼痛，并清洁局部，从而防止出现痔疮。
4、只有内外一起护理才能彻底消除痔疮，坐浴之后涂抹痔疮膏，
品牌没有马应龙响亮，但是效果不输大品牌，跟传统的膏剂有所区别，这个甘伯宗冰幨抑菌凝胶，推管设计，用了一段时间，就不疼了，也不出血了，每天看着肉球一点点的变小直至消失，没再复发，真的很不错。
建议早晚坐浴之后再进行涂抹，这样吸收会更好一些。
5、多做腹部运动，每天可以做20次仰卧起坐或蹲下，这些锻炼可以使腹部得到良好的锻炼，促进肠胃蠕动，缓解便秘。
经过长时间的锻炼，你会发现你的胃消失了，你的腰越来越瘦，男人和女人都可以尝试。
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