BBC播出过这样一则新闻：一位84岁的英国老人杀死了陪伴自己62年且患有阿尔兹海默症的妻子，他在自首时说：“我杀死了我的妻子，她无法行走，她还失禁，我实在应付不了。”
一位网友的评论戳中了多少人的痛点：
“长期照顾失智者或者生活不能自理的人太累了，如果我得了老年痴呆，希望有人帮助我安静地死去。”
贰
阿尔兹海默病俗称老年痴呆，具体症状包括记忆障碍,失语,失认。随着年龄的增加，患阿尔兹海默病的机率也增高，这严重威胁着老年人的健康和生活质量。
正常的老年人随着年龄增大，生活能力会变弱些。但阿尔兹海默症患者，就像电影《本杰明.巴顿》中的主人公，在人生的最后阶段返回完全无法自理的“婴儿状态”。
阿尔茨海默症患者从发病到最后死亡，一共分为七个阶段，理解这七个阶段能让我们更好地认识阿尔兹海默病。
第一个阶段——病患脑内的神经元开始死亡，但死亡的神经元比较少，但并不影响他们正常的生活和思维的表达。
在表面上他们看起来与健康的人没什么区别，也很难在利用医学手段检测到这种疾病。
第二阶段——病患会忘记平日里熟悉的一些生活细节。
比如做菜时记不清楚是否放了盐；说好要去洗衣服，却让洗衣机空转了半天。周围人看到也不觉得奇怪，一般认为他们是老糊涂了。
第三阶段——患者有较明显的健忘特征，包括明显地忘记人名地名或者日常物品的名称，阅读出现障碍，弄丢贵重物品或把物品放错地方等特征。
要注意的是，如果这个时候进行对患者进行治疗干预，医院正确的治疗会使患者发病过程大大延缓。
第四个阶段——病患他们会对最近发生过的事没有印象，不能进行较为复杂的心算。
他们开始忘记一些个人经历，面对一些大的社交场面或者需要脑力去做的事时显得很畏惧等等。但是，这个时候他们的生活还是可以自理的。
第五个阶段——患者的记忆和其他认知功能已经开始出现很明显的障碍了，不能回忆以前生活的事情，生活也开始需要人陪护。
第六个阶段——患者的认知功能严重减退，性格也发生了变化，他们可能会无缘无故变得暴躁起来。
这时他们脑内的神经细胞已经出现了大量的死亡，很多正常的生理功能都已经无法维持了。
第七个阶段——患者已经失去对环境的感知力，说话和行动都有困难。
他们会大小便失禁，吃饭要人喂，走路要人扶，生活完全需要别人护理。
叁
失智程度只要越过轻度认知障碍阶段（即第三阶段），失智患者的病情就像离弦的箭一样，再也无法挽回。
曾在知乎看过这样的一个问题：身边有老年痴呆的患者是怎样的感受？
我看到这几个回答后，感到有些无奈。
“我拿得了老年痴呆的奶奶，常常会尖叫哭闹，拒绝吃东西不洗澡，全身臭烘烘的。”
“同事的妈患了老年痴呆，同事干什么，他妈也干什么，整天黏着他。”
“爷爷得了老年痴呆，经常外出后找不着回家的路。”
有这些表现的阿尔兹海默病患者大部分都是已经越过第三个阶段了，需要病患家属进行特殊的照顾。
为了让照顾者在整个过程中减轻心理负担，同时也让患者得到更精细的照顾，以下几点护理知识可以为相关人士提供一些参考。
进行心理干预
家人及医护人员要给足他们足够的耐心，多倾听患者的叙述，对他们多说一些关爱的话。
不逼迫他们做不情愿的事，在没有危险的前提下采取放纵支持的态度。照护者也要注重自己的情绪与心理问题，寻求专业人员帮助。
进行认知训练
照护者要利用一切机会帮助失智者进行脑力活动训练，延缓病程。
鼓励他们读书、听广播、看电视，接受来自外界的各种刺激，延缓智力进一步衰退。
督促康复锻炼
对于可以自理的失智者，穿衣、进食、上厕所等日常活动，尽量让他们独立完成，以维持各种功能。
根据不同失智者的自身特点，兴趣爱好选择可以运动的项目，如散步，慢跑，太极拳等。
长期卧床的话，可让其在床上进行主动收缩全身或部分肌肉的练习。
督促用药
失智者常忘记吃药或吃错药，所有口服药必须由护理人员按顿送服，不能放置在他们的身边。
服药过程，必须有照护者帮助，以免遗忘或错服。对于经常出现拒绝服药的情况，要在监督下服药。
注意出行安全
要避免失智者单独外出，同时家属要在他们衣兜内放置“名片”，写明姓名、疾病、家庭住址、联系电话等，一旦迷路后，便于被人发现、送回。
维持良好的睡眠
每天应保证有6～8小时的睡眠，周围环境要安静舒适，入睡前用温水泡脚，夜间不要让失智者单独居住，以免发生意外，
长期卧床不起是压疮高发的风险因素,应2～3小时变换一次体位,注意观察皮肤,保持皮肤清洁。
局部可以用体位垫枕于臀部、肩膀等容易发生压疮的部位。
肆
老年人有没有办法预防阿尔兹海默病，降低患病风险呢？可以试试这样做，健康的生活习惯，总是有益处的。
01睡个好觉
防止淀粉样斑块的形成有利于预防阿尔兹海默病。
良好的睡眠可以调节人的褪黑色素，适当水平的褪黑色素可以帮助防止淀粉斑块的形成，因此老人要确保每晚至少睡7个小时。
02冥想
冥想可以改善老年人血液循环,助于提高大脑的血流量。
一项研究发现两个月的定期的冥想之后，患阿尔茨海默病的人有更好的认知测试结果。
03不要吸烟
通过调查发现，吸烟10年以上的人患病的机率要远远大于不吸烟的人。
这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞萎缩。因此，吸烟的老人应积极戒烟，避免患上阿尔兹海默病。
04积极参加体育活动
进行体育活动会使人的血液循环加快，经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的氧气。因此，多多参加体育活动，也能活跃脑部，预防阿尔兹海默病。
最后，愿你我一起
关爱老年健康，
重视阿尔兹海默症！
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