有时候在想，人类进化着进化着怎么还退后了呢？
就拿盆底疾病来说，人类站起来了，子宫却掉下去了，带来的是生活质量的下降，这样看来，对于女性来说，进化到直立行走并不是件多么好的事啊。
（纯属个人想法，回归正题）
收到很多患者打来电话或者留言说自己的症状，该去哪治疗。
生活中，你是否也有以下这些症状呢？
盆腔器官脱垂：
阴道有异物感，有时候摸到光滑的肉肉，尤其是下蹲的时候。严重的低头就能看到鸡蛋样大小的子宫堵在阴道口。
压力性尿失禁：
咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物、跑跳时候漏尿。
急迫性尿失禁：
有强烈想去厕所的冲动，很急，有时候伴有漏尿。
膀胱过度活动综合征：
突发、强烈的想去小便的冲动，白天小便次数7次，夜间1次，每次排尿量ml，总之就是小便次数多，但是每次小便量少。
慢性盆腔疼痛：
小肚子隐痛或钝痛，没有具体的疼痛部位，夫妻同房疼痛加重，可伴有抑郁症状，有时候临床检查不出明确的病因。
性功能障碍：
没有夫妻同房的想法，甚至有些厌恶、排斥；没有性高潮；性生活疼痛；性生活的时候阴道发出“噗嗤噗嗤”的声音，类似放屁声。
阴道松弛症：
阴道口或者阴道内松弛，夫妻双方对性生活的感受都不太满意。
功能性便秘：
大便困难、费力，大便次数少，每周＜3次，排便完感觉没有排干净，有时候需要用手协助。
大便失禁：
想大便的时候，但是自己控制不住，没到厕所就已经拉裤子上了；没有想去大便的想法，不知不觉大便就出来了。
以上这些都是盆底疾病的表现，如果你有这些症状，一定不要忽视它，任由其发展。盆底的疾病不像感冒发烧，来的快去的也快，它是随着年龄的增长，身体激素的下降，症状越来越糟糕，影响女性一生的生活质量。
如何预防盆底问题？
除了先天因素导致的盆底问题，如果要预防可以做到以下两点：
一是尽量减少增加腹压的行为，如肥胖、慢性咳嗽、便秘等，纠正这些不良习惯；
二是早点通过专业设备来监测肌电信号是否异常，就能判断盆底肌是否已经损伤。对两大“重点人群”（产后42天妈妈和更年期女性）要特殊“照顾”，早做盆底检查。
怎么治疗盆底疾病？
拿到盆底筛查报告时，肌力5级才是你要达到的合格分。如果你的肌力不“及格”，严重的可以选择动手术，轻中度可以使用盆底康复方法，提升盆底肌力。目前盆底康复主要有六种方法：凯格尔运动、电刺激、生物反馈、阴道哑铃、盆底手法，个人可根据医生建议选做。
电刺激是什么？
现在物理治疗中使用最多、也是最安全的方法之一就是电刺激。通过电刺激能够深入盆底肌肉，促进血液循环，镇痛，帮助肌肉收缩和放松，以达到促进盆底恢复的效果。
生物反馈是啥？
这时就需要借助阴道探头，发现、放大盆底肌电信号，然后它变为图像显示在APP端。比如大家经常玩的大鱼吃小鱼游戏，控制你的盆底肌肉，就可以让大鱼吃到小鱼；在模板训练页面也能看到自己控制的肌电线在“走动”。
为什么要在家锻炼盆底？
医院，专业机构做康复的；或者做了几个疗程后，盆底肌力得到改善，为了巩固效果的女性，都可以在家做凯格尔训练。
盆底康复的禁忌人群有哪些？
以下人群不建议做盆底康复：恶性肿瘤，装有心脏起搏器，孕妇，出血性倾向，痴呆癫痫神经系统疾病，急性炎症，盆腔局部金属异物（上环者不是禁忌人群）。
盆底康复的最佳时间？
产后42天到产后半年是产后恢复的*金期，宝妈们可别错过了，随着年龄增长，盆底肌肉慢慢松弛，盆底患病几率直线上升
最后告诉大家：产后42医院进行专业的评估，检查有无腹直肌分离、盆底肌松弛等。产后应该康复哪些部位，先康复什么，后康复什么，其实都是有讲究的，医生会根据你的情况为你制定个性化的康复治疗，也会教你科学的家庭恢复动作，千万不能随意锻炼，后悔莫及。
医院产后康复中心
医院产后康复中心是第一个位于松滋产后康复专科门诊.
产后康复工作目前主要从事产后相关疾病的预防与康复治疗工作。主要开展的项目有：腹直肌分离治疗、盆底肌康复治疗，产后熏蒸、产后催乳、性功能障碍治疗、胃肠排气、术后尿潴留，促进泌乳、乳腺增生，乳房塑形，乳房肿胀，乳腺炎，产后伤口痛，产后宫缩痛、腰背痛，耻骨联合分离，肩颈疼痛，肌肉酸痛、痛经、慢性盆腔炎、人流术后镇痛，形体塑身、妊娠纹淡化，剖宫产疤痕淡化，臭氧治疗（治疗阴道炎、抗炎杀菌）。为广大女性提供更专业、更优质的康复治疗！
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