68岁的秦女士最近总感到身体不舒服，正在青少年宫散步时，中途坐在椅子上休息，便突然晕倒了，幸好过往行人反应快，拉住了她，但看着她已经完全失去意识，路人又吓又急，医院抢救电话，结果被确诊为急性脑梗。
虽然手术抢救及时，秦女士终于恢复了意识，但却发生了恍如隔世的变化，不能走路，不能吞咽，莫名其妙流口水，睡不好，大小便失禁，糊言乱语，莫名其妙手抖。这对于秦女士和全家人来说，无疑是一个猝不及防的重大打击。
在医生的建议下，给秦女士换了治疗脑梗塞的药物，依旧需要吃药、打针。因为药物有副作用，而且只能控制，如果不强壮细胞并恢复组织器官、系统、血管神经等功能，到最后不仅控制不住病情，还会喷涌出更多问题，后果难以预料。因此，一直在寻找能替代药物的两全其美之法。
家人通过询问中医介绍说在日常可以尝试去用含有*花草油酸类的营养物质很好，是“血管的清道夫”，对心脑血管、高血脂非常有帮助，能修复神经系统，同时它们所含丰富的不饱和脂肪酸营养物质正是身体需要的。
于是经过医生的精心医治+每天打针、吊水+吃含有*花草油酸类的营养物质，秦女士的情况总算是得到了控制，煎熬了好几天，焦虑、不安、恐惧的心开始安放，在饮食上也保证了少油、少盐，会吃蔬瓜果杂米饭，适当运动锻炼，健康作息，心情开朗乐观了许多。
等到3医院复查，医生表示秦女士手脚活动、脸面表情都很好，做了颈部彩超、验血后，指标显示除了有点粥样硬化外（老年人正常现象），血脂等指标全部正常了，血管无斑块无斑点了，仅仅三个月，秦女士就从没有生活自理能力完全恢复得像正常人一样。
医生连连称赞，以下3件事做得好
1、常吃一种酸性营养素
在日常要养成良好的生活习惯，并且还要在合理的饮食中加入一些营养物质，才能保护血管加康。《神农本草经》记载常吃含有*花草油酸类的营养物质，可以提升血管运输能力，保护血管健康，还被称为“养护血管能手”，在血管保养方面效果突出，它是有以下几种植物提炼而成。
月见草：提升血管壁弹性，还能加快损伤血管壁的“自愈”时间，降低血液粘稠度；
亚麻酸：分解体内脂肪，减少脂质微粒在血管中吸附，还可以帮助*素、垃圾排出；
亚油酸：减轻自由基对血管的损伤，还能减少血管病变和伤害。
2、饮食调理
(1)饮食要清淡，提倡以素食为主，多食用粗粮、杂粮、蔬菜、水果、豆制品等。
(2)减少脂肪及胆固醇的摄入量，少食动物肥肉、内脏、蛋*、奶油、鱼子等，尤其应少食富含饱和脂肪酸的动物油和油炸食品，如牛油、羊油、猪油、油饼等。应适当摄入植物油，如豆油、花生油、香油、菜籽油等。
(3)控制盐的摄入量，不要食用过成的食物，每日的摄盐量不得超过5克。
(4)适当补充维生素，可多食用新鲜水果、蔬菜，如冬瓜、苦瓜、*瓜、南瓜等，以及豆类真菌类食物等。
(5)适当补充蛋白质，不仅能预防冠心病，还能增强免疫力，如可以食用鱼、禽类、牛肉、脱脂牛奶等含脂肪量低的动物蛋白及豆制品。
3、体育锻炼
高脂血症患者应坚持适宜的体育锻炼，可结合自身实际情况，采取慢跑、广播体操、游泳、骑自行车等运动。在遵循“有氧运动至少持续30分钟”的基础上，根据不同运动种类调节运动时间和运动强度，一般来说，运动强度以运动后疲劳感在20分钟后消失为宜。
无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！
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