正常子宫的位置是前倾前屈的，位于膀胱和直肠之间腹部最下的盆腔内。当支撑子宫的组织受损，子宫便会从正常位置沿着阴道下降，导致子宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，医学上把这种情况称之为子宫脱垂。
子宫脱垂是一种生殖伴邻近器官变位的综合症，根据其脱垂程度可分为轻度、中度和重度。轻者会造成腰酸背痛、月经不调、白带增多，严重者还会累及膀胱和直肠，给新妈妈的工作和生活带来极大影响。产后子宫脱垂的原因产妇分娩过程中软产道及其周围的盆底组织极度扩张、肌纤维拉长或撕裂、生产时间过长、分娩用力不当或是遭遇难产，都会使子宫盆底肌肉和韧带造成不同程度的损伤，从而导致子宫脱垂。分娩后，新妈妈如果不注意休息，频繁做弯腰或下蹲动作、过早做重体力劳动、经常咳嗽或有习惯性便秘以及长期使用束腹带，都会使腹压增加、子宫向下移位从而导致子宫脱垂。另外，有些新妈妈产后营养不良或过度肥胖等，也容易引起子宫脱垂。症状表现轻度子宫脱垂
子宫向下移，但仍在阴道内。多数人没有不适感，有些人在长期站立或做重体力劳动后，会感到腰酸或有下坠感。中度子宫脱垂子宫颈脱至阴道口外，子宫体仍在阴道内。出现尿急、尿频的症状，打喷嚏或咳嗽时小便会不由自主地流出。重度子宫脱垂子宫脱出阴道口外。下腹、阴道有明显下坠感，行走和劳累时加重，并伴有腰酸背痛；咳嗽、排便或劳动时，阴道内有块状物脱出，卧床休息后回缩变小；脱出物不能自动回缩，用手复位后一站起来也会立即掉出来，影响行动；严重者还会导致尿失禁或大便失禁。子宫脱垂怎么办？产后若发生子宫脱垂，可以选择手术疗法和非手术疗法两种方式治疗。一般来说，轻度子宫脱垂的新妈妈，只要平时做好保健护理，提肛锻炼，必要时采取药物控制，盆底理疗，子宫脱垂症状即可得到改善和恢复。中度子宫脱垂患者，除了提肛锻炼，可以选择使用子宫托，同时配合针灸、服用补中益气的中药、盆底理疗等方式治疗，也可以有效改善子宫脱垂。长期严重子宫脱垂，药物治疗无效者，手术治疗则是最有效的办法：阴道前后壁修补或切除子宫同时做好阴道前后壁的修补工作。
预防子宫脱垂的方法做好孕期保健
做好孕期保健，及时发现并纠正胎位异常防止发生胎位性难产，是预防子宫脱垂的重要措施之一。母乳喂养不要过久哺乳期不能超过两年，以免哺乳时间过长造成子宫及其盆底支持组织萎缩，引发子宫脱垂。做好产褥期保健产后，新妈妈要充分休息，以利于身体恢复。产褥期、哺乳期和经期避免久站、久蹲以及从事重体力的劳动，如蹲在地上擦地、手提重物、挑担和做上举劳作等工作。加强营养、增强体质，防治便秘和咳嗽等容易使腹压增高的疾病。同时也应注意保持会阴部清洁卫生，以免引起生殖道炎症。做产后体操产后要经常变换卧床姿势，避免经常仰卧，可多做俯卧、胸膝卧位，每日1～2次，每次5～10分钟，以帮助子宫保持前倾的位置。也可在医生的指导下做些产后体操来锻炼腹肌，以及能够加强盆底肌肉弹性的提肛收缩运动。可每天做用力收缩、放松肛门动作，每次连续进行10分钟左右，每日数次。节制性生活产后42天内应绝对禁止性生活。过早进行性生活，不仅容易造成新妈妈子宫感染，还会导致子宫复原缓慢，从而引起子宫脱垂。性生活最好在产后2个月后进行，性生活时也应注意动作轻柔，必要时可使用润滑剂，防止新妈妈阴道受伤。是一个拥有核心专利的全国连锁孕产养护品牌。行业内在人民大会堂主办行业峰会并获得国家领导人接见的企业，人民日报等主流媒体用整幅报道褒奖。是中国催乳师节发起单位，已获得民*部、人社部职业培训办学资格，并引领中国女性成功创业就业，致力造福中国万千孕产妈妈。
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