FecalIncontinence
概述骨盆的结构在怀孕期间和阴道分娩时会发生剧烈变化。研究人员估计，阴道分娩后有5％至25％的妇女患有肛门失禁。
肛门失禁可能是由于分娩过程中骨盆底肌肉或神经（或两者都有）损伤，肛门括约肌的撕裂或其他损伤引起的。例如，如果您有工具助产（如使用产钳和胎吸术）或会阴切开术，那么您的阴道撕裂很可能严重到足以累及肛门括约肌。如果您的宝宝超重或者宝宝是枕后位出生，也容易发生严重的撕裂。
目前，与骨盆底功能有关的产科实践的变化引起很大争议。许多孕妇甚至医生可能不了解有关不同方法的优劣。在极端情况下，一些妇产科医生为了避免损伤骨盆底，建议所有初次分娩的妇女进行剖宫产。另外一些医生拒绝无原则的顺从孕妇选择剖宫产的意愿。
持续时间随着撕裂伤的愈合，大多数妇女在分娩后的几个月内便重新控制了肠道。请耐心等待损伤的愈合，毕竟每天都要使用肛门，这会减慢恢复时间。
部分人可能在许多年后出现或发展成大小便失禁。(随着年龄的增长，女性有时会出现与怀孕无关的肛门失禁，尤其是绝经后。)
应对措施
告诉医生
不要感到尴尬。将详情告诉你的医生，以便可以对您进行评估，以防万一事情进展不顺利时，可以得到医护。
饮食
远离麸皮，豆类和西兰花等难以消化和会产生气体的食物，并避免辛辣或高脂肪的食物，以控制怀孕后的肠蠕动和气体。
凯格尔运动
坚持做凯格尔运动。除了加强有助于控制肛门的肌肉外，凯格尔运动还促进了向会阴部位的血流-这是康复的重要关键。许多文献建议在孕前就开始坚持凯格尔运动，这对孕妇的盆底肌有许多益处。
理疗
如果凯格尔运动没有改善大便失禁，请与理疗师讨论骨盆底疗法。
本文仅用于孕产知识科普，不能代替您看医生
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