你听说过
盆底肌吗？
盆
底
肌
是
无论是顺产还是剖宫产术后的妈妈，只要经过10月怀胎的过程，盆底肌都会出现不同程度的损伤，有些妈妈短期内没有出现症状，有部分妈妈或轻或重出现下列症状：
??咳嗽或大笑、跳绳这些动作会出现漏尿、尿频、尿急、便秘、大便失禁等。
??阴道壁膨出、子宫轻、中度脱垂。
??性冷淡、性高潮缺乏、性交痛。
为什么会出现这些症状呢？
这跟我们的盆底肌功能有关
盆底肌有三大重要功能：
1
支持功能
盆底肌、筋膜、韧带、神经构成了盆底支持系统，就像“吊床”一样承托并维持子宫、膀胱和直肠等正常位置。
*有助于怀孕
在孕期，盆底肌有很强伸缩性，这样可以承托起越来越大的子宫，胎儿分娩时，妈妈体内分泌松弛素，促使骨盆打开，同时盆底肌也会变得松弛，最终有利于胎儿娩出。
*盆腔脏器的稳定
盆底肌肉功能正常时，盆腔器官保持正常位，盆腔器官保持正常位置，但盆底肌损伤时，支持功能就会破坏，因此盆腔脏器脱垂的问题就出现了，比如阴道前壁膨出，子宫脱垂等。
2
括约功能
耻骨直肠肌起控制排便的作用，耻骨尾肌也有控制排便，排尿的作用
帮助日常控制大小便：盆底肌的收缩起到关闭尿道的作用，同样也可以使肛直角减小，以达到控便的作用。
3
性功能
盆底肌肉中影响女性功能的是肛提肌和会阴部肌群，会阴部肌群收缩能增强性唤起和性高潮，此外耻骨尾骨肌的节律性收缩也与性高潮有关，当盆底肌张力高时，会出现阴道痉挛，并出现性交痛，松弛时出现阴道轻度感觉丧失，无性高潮。
当我们盆底肌受损时，以上三个功能就会下降，盆底的一系列问题就会出现了。怀孕和分娩会使盆底肌遭受重创的一个重要因素。出现盆底功能障碍会给我们生活带来很多不便，因此，我们要重视产后盆底检查，关爱自己，从盆底检查开始。
我院盆底康复门诊率先引进国际最先进盆底康复仪，能有效治疗因产后引起的盆底功能障碍疾病，如腰痛、尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、阴道松驰、性生活不和谐等问题。
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供稿：产后康复科麦浩群
整理编辑：汪晓彤
审稿：麦浩群、张儿虹
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