北京中科白瘕风刘云涛 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5888067.html中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。中医药是中华文明瑰宝，是多年文明的结晶，在全民健康中应该更好发挥作用。——习近平中医是如何看待生命的呢？生和死在中医上的区别是什么？什么是阴？什么是阳？什么是寒？什么是热？为什么中医诊病的时候啥都问？问那些问题有什么意义？阴阳中医指出，生命起源于阴阳交合，但最重要的是那一股先天之阳，这是一股决定人的寿命多少的阳气。从小孩阶段，先天之阳最足，阳主动，阴主静，所以小孩子最喜欢活动，而且眼睛非常明亮，很有神采，这些都是阳气足的体现。阳气在给予生命动力的同时，还担负一个非常重要的任务，就是保护身体免受外邪侵入。但是小孩子阳气足这个论断似乎与小孩子经常发烧感冒这个事实不相符。一方面，小孩子的身体发育不成熟，体内能容纳的阳气较少，先天之阳就如同木柴点燃的火焰，但火焰较少，如果加上一些不好的生活习惯，或者长期间暴露在风寒或者风热很重的地方，邪气就容易打破这火焰，进入皮肤腠理，导致小孩子感冒发烧。而其实，小孩子发烧证明孩子阳气足，现在很多大人想发烧都烧不起来，结果一去体检，却很多其他疾病，而且都很严重的疾病，这就是身体阳气不足，无法发烧，连外邪入侵都无法用高烧抵抗的后果。到青年时期，体内先天之阳的柴火烧得正旺，而后天脾胃发育良好，从食物中汲取的后天之阳也非常充盈，所以体内阳气充盈，很多中老年人都很怀念自己的青年时期，因为在青年时期精力充沛，体力也最为充沛，它是整个生命历程中最好的两个时期。到了中年时期，身体阳气开始由盛转衰，不爱惜自己的身体的人，阳气衰落更快，到了这时候，很少人感冒后会发烧，这是因为根本没有足够的阳气烧起来，但是，这并不意味着身体变好，因为正是这个时期，很多大病在酝酿，或者已经生成，例如高血压，糖尿病，高血脂，还有一些风湿，类风湿，和骨头的疾病，最重要的癌症在这个年龄也是高发的，这就是阳气失去保卫作用后，身体已经无力抵抗病邪，病邪遂在身体积累，所以有些人一年到晚都没有病，就是经常容易累，结果几年后检查出来的都是一些大病或者慢性病。到了老年时期，阳气进一步衰退，所以老年人特别容易生病，而且很多老人家都有很多慢性病，到了冬天就四肢发冷，有时甚至冷到不能入睡，盖多少张被子都无补于事。回光返照到底是怎么回事？向大家解释一下回光返照的原理，当一个人在重病期间，必定会有气短，不欲食，少言，呼吸急促，经常昏睡，形寒肢冷等类似情况，这是真阳衰微，体内阴寒极盛，这时真阳发现周围太冷了，呆不下去了，于是，就想走了，走有几个渠道，真阳在肾中，欲走可以向下，也可以向上，当真阳向上，人就会突然变得有精神，有力气了，因为真阳是先天之阳，当先天之阳走到心的部位时，就好像突然有很多阳气注入，所以人就有一种突然变好的感觉，一种感到所有事情一下子清晰了，身体变得有力气了的感觉——这就是所谓的回光返照。然而，当真阳走到心的位置，形成这种回光返照时，已经很难救了，真阳会一路向上，从人的七窍之一逃掉。生气就拉肚子——告诉你神秘的五行现在有很多人患一种怪病，就是一生气就会拉肚子，为什么会这样。肝属木，肝对应怒，树木向上生长，所以肝的气机往上，人一旦发怒，就会加强肝的气机，使血液逆行，而现代人肝部都有郁结，会怎么样？那些气就只能往下行了，脾胃属土——树木长在土地上（对应肝长在脾胃上），气往下行，就直接作用于脾胃了——生气却拉肚，这是五行中的木克土。这种问题，治肝咯~才怪。要予以疏肝补土的药物，把郁结疏散，把脾胃调好，信不信由你。中医专有名词中的——虚与实其实从字面解释，就很清楚，虚，就是没有东西，实就是有东西。怎么应用到人体上面呢？我们会经常指出到这个人脾虚，这个人肾虚，这就是虚到了，就是本来脾脏或者肾脏里面应该储藏着精气，但这个人却没有或者精气少了，由此而导致出虚症：消化不良，身体虚弱，容易疲倦等各种症状。就是本来脏腑经络里面没有的东西，现在却出现了，有可能是淤血，也有可能是体内阴寒过重，中医是一门天人合一的学科，诸位可以设想一下，当一个地方太冷的时候，水会怎样，就会凝固对吧?放在人体也是一样，如果体内太寒了，体内一些阴寒的能量和物质就会凝固起来，最终结成一块东西堵在脏腑或者筋络血管中。或者，如果阴寒进入了脏腑，而人体阳气不足，就排不出去，日积月累就会在脏腑里面沉积，最后可能形成肿瘤囊肿。阴寒邪气这个冤家进入内脏或者血管的时候，身体会感觉不舒服，但透视仪器却看不出问题，因为它们是能量，如果它们严重到凝结起来，形成物质的时候，这就是由量变到质变的过程，这时，即使检查出来了，病情也已经很重了。有的人年年体检没问题，一查出来就是肝癌晚期，就是这种情况。问我如何判断体内有阴寒淤堵沉积？其实，经络血脉脏腑被东西堵到的时候，血气或者经气运行不畅，就会出现痛的现象，痛你总归懂的吧？指出明你的身体经络血脉已经在淤堵，癌症晚期病人有强烈的痛楚，那种淤堵已经板结，到了无法化解的地步，悲。现代人防癌抗癌，从30岁就要开始定期化淤，这样的事情信不信由你，反正我是信了。纵观天下，姑娘们都在断食，你们是不知道断食这神器是我壮哉大中华的发明好不好。名字叫辟谷，辟谷知不知道。我们祖先动不动的就跟朋友到山里辟上个十天半月的，搞个山清水秀的地方，几个有钱人，不吃饭，狂拉屎。有很多人觉得断食是减肥的利器，就中医的观点看来，断食是将全身淤堵一次性清除的最具操作性的方法，有些人一次断食后，体重甚至能减掉15-30斤，水肿、虚胖、高血脂高血压高血糖神奇的消失了，其实就是血管和经络中大量的淤堵阴寒积块和周围正在积聚的团状物被清理出体外。据统计，大肠中有1—15公斤淤堵垃圾；肝胆中有0.5公斤左右；各关节部位有3公斤。辟谷散瘀的作用甚至深至血管深处（瑞士自然疗法使用自体溶解这个词），因为辟谷其实是身体开启了另外一种运作模式，这种模式是以这些淤堵的废物当做溶解的燃料。因此，在断食后期，会发现酸胀之处慢慢疏通了，酸痛之处减轻、消失。胖子不排除这辈子也减不了肥，或者一辈子都在减肥还是肥，赶紧断食。保养身体的人，尤其35岁以上的压力人士，污染环境下的工作者，每年至少断食一次，很多疾病是在35-45岁之间酝酿而成。一个全身没有淤堵的人，即使到了中年也不应该肿胀起来啊，那不是胖，那是肿。亲，不信，你断一次试试，保管小2个号。当然你也可以不信，但保养身体花的钱跟治疗身体花的钱是无法同日而语的。清水断食勿尝试，现代人体内污染太多，清水断真心有危险。提醒你了咯~精气精气是人身体中的精华物质，要指出什么对身体最好，就是精与气，而且这精与气还不能从外面补足，只能通过身体汲取食物和空气的精华物质而生成，精气有很多作用，精上充到脑补，形成脑髓，能增强记忆力，充斥骨头，使骨头坚固，精生气，气外走皮肤，使得外面的病*邪气不能侵入人体，这就是抵抗力形成的基础条件和根本物质。你必须懂得的中医名词——症与病我在这就向大家阐释清楚，中医和西医语言是完全不同的，不要相互混淆。比如咳嗽，只要是咳嗽，西医先起一个很吓人的名字，支气管炎，然后全部用同样的药。中医不同，中医听到病人指出咳嗽，中医并不能因为咳嗽就开始用药了，而是要问清楚，您是白天咳，晚上咳？有痰吗？痰什么颜色？怕冷吗？咳了多长时间？统而言之，咳嗽是病，但为什么咳就是症。为了厘清症，所以每一个问题都很重要，两个病人，即使有一个问题答案不同，其他问题答案相同，那么一个好的中医，开的药方就不同。这就是症和病的区别，这里要大家记住，中医重视的是症，而不是病。寒热什么是表和里表里症？统而论之，在皮肤表面或者经络血脉的比较浅的疾病，什么风寒，发热，因风寒引起的咳嗽这些都是表症，而里症就是内在脏腑的疾病。什么是寒和热？作为中国人，这个应该很容易理解，对于热，其实大家可以想像一下夏天被太阳照耀的情况，你会全身出汗，很热，口渴，很烦躁，其实这些都是身体热的证状。对于寒，大家可以想像一下冬天零下几度的情形，千里冰封，万里雪飘，你会觉得冷，无论穿多少衣服，都会觉得冷，还有不想喝水，没有汗出（因为冷而毛孔紧闭），不想出门，甚至连动都不想动，能躺着就躺着比较好。这些都是身体寒的症状。中医问二便。一般来指出，正常的小便是微*色的。热证的小便时*色的，寒证的小便时白色的，这对于区别寒性便秘还是热性便秘很有帮助。不过在现代社会，吃了西药后，小便也变成*色，这不是吃了西药以后，变成热证了，而是西药*素太多了，对肝形成了损害，肝脏排*所致。你们可以想象一下西药*不*，吃了以后小便颜色变成肝病的小便颜色一样。所以问小便时要问问有没有吃过西药，这样才能准确判断。还有就是小便次数，小便次数多的人，肾脏功能比较不好，夜尿次数多的人，肾阳已经虚了。小便失禁的人指出病人已经有很严重的肾阳虚了，应该大力用中药补阳，最好配合艾灸。大便，正常的大便时，一天一两次，量足，排便顺畅感，成型，不细，不带血。这个概念很重要。众所周知，大便是排*素的，当病人大便少时，*素积在体内排不出去，就很容易造成各种疾病，如果是热证便秘，往往会使得燥气上冲头部，使得自己有口臭、满脸长痘、头晕脑胀、脾气暴躁，如果是寒性便秘，就会导致*素聚集，被肠粘膜吸收，送到血液，血液中吸收了*素的结果就是引起头痛、肩酸、目眩、倦怠感等各种各样的症状。而且，宿便堆积的话，最终会引起大脑和心肌淤堵（脑梗塞、心肌梗塞、癌症），皮肤也会变得黯黑，生斑，这是因为*素浮出肤表所致，引起各种难以治愈的皮肤病，西医所谓神经性皮炎，胶原性疾病。现在很多中医连寒热都不能辨证，把寒性便秘当成热性来治，或者反之，只能导致便秘越治越重。搞懂淤血和水饮淤血的一种形成方式是身体太寒，血在身体里面行走速度过慢，体内的血逐渐形成血块堆积在血管里面，或者身体其他部位，形成淤血。另一种形成方式是，病人曾经摔伤，就会形成淤血，最明显是皮肤表面有黑了一块的瘀斑，其实这还是在皮肤表面的淤血，有些摔伤比较严重，在肌肉里，在内脏都会出现淤血，长年不理，在淤血的部位，新血运行受到阻挡，就会累积更多的淤血，最终引起一系列的疾病。还有一种形成方式，现代食品添加剂或者农药的大量运用，有一部分的那些化学物品，通过胃吸收到血液里面时，会形成血的聚集成块。对于女孩子来指出，体内寒，或者穿得过少，或者吃了太多冰冷食物例如雪糕之类，又吃了很多生冷的东西，体内阳气不足以化去寒气，寒气就很容易积累在子宫，形成淤血，到经期就会痛经，有血块，严重的还会形成子宫肌瘤。水饮，是人们不正确饮水的习惯所导致的，有些人喜欢大口大口地喝水，其实胃里面并没有太多能力去消化这些水，所以这些水就会形成水饮。有水饮的人是不想喝水的，体内有停水，但这些水在平时是很难再被胃气化掉，因为它们会藏在一些隐蔽的地方，需要一切去水的药物来帮助这些水排出来。中药究竟有没有副作用？首先，中药是有药性的，有些中药是寒的，例如玄参、*连、*芩、石膏。有些中药是热的，肉苁蓉、巴戟天、桂枝。有些滋阴的生地、麦冬，有些补阳的附子，干姜。中药的这些药性运用，是要看病人的情况，如果阴寒较重的病人，正常人也不会下玄参*连，再者，不同的中药是有不同的作用的，有些中药去痰，有些中药去水饮，有些中药去湿，有些中药活血，有些中药破血，就是破开陈旧的淤血，有疏肝的，有导引药气去特定部位的很多很多，每种药都有它对治的特定症状，所以用得对，艾草也是救命仙丹，用得差，人参也是*药。没有没用的中药，只有不会用的医生。*再向大家解释一下中药所指出的“*”是什么回事，“*”就是中药的偏性：哪种药偏向于阳，哪种药偏向于阴。举个例子，如果一个正常人吃了过多的玄参（玄参是阴寒的药），他就会出现阴多阳少，就很容易造成表虚而外感风寒，或者腰痛或者下利，这就是中医对于中药“*”性的定义。那么为什么中药拥有“*”性，中医还用它呢？大家可以想想，阴阳平衡的人是不生病的，生病的人阴阳一定不平衡，那么一定是出现阴多阳少，或者阳多阴少，那么这种已经出现了阴阳不平衡的病人，该如何治疗呢？一个阴多阳少的病人，就应该用阳多阴少的药。这些药下去，因为他们的“*”性在，也就是偏性在，就可以一下子把病人体内不正常的阴阳调回来。这就是药的意义所在。举个例子吧，板蓝根这一个很红很火很万能的药，成了别人耻笑中医的一个笑柄，也是中医之痛的一个表现。板蓝根真的有预防感冒的作用吗？我在这里确切地告诉你，没有。人为什么感冒？因为身体虚弱，外感风寒，身体虚弱的主要原因是什么？阳气虚了，就很容易感染风寒，但板蓝根本身就是寒凉的药物。所以板蓝根不但不能预防感冒，还使人容易得感冒。为什么会这样？每个人都知道人参大补，但不知道人参究竟补什么，什么时候才会起到补的作用。中医常常指出虚者补之，那么如果病人有实证呢？那自然不可以补了。而人参大补之药，气阴两补，但肿瘤乃是阴寒凝结的实证，当人的身体有东西了，不正当地吃人参，那么补的就不是人体了，而是肿瘤了。所以吃了以后肿瘤会长得飞快，以致后来无力回天。古代有一句感慨之辞“人参杀人无过，大*救人无功”。肿瘤病人唯一能补的就是精气。其实很多东西都会补肿瘤的，例如一些滋阴的药物，熟地玄参这一类的，只要不适当地用，或者癌症病人自己用这些药来煲汤，就很危险了。但如果一个正常人，熟地玄参入肾补肾阴，阳气充足，吃点熟地汤，甚至起到补肾阴，滋润皮肤，使皮肤有光泽，但如果一个癌症或者阴寒的人吃了，就会加重身体的阴寒，所以对身体就不好了。所以错不在药物，在于用药的人身上。就好像阿胶，大家都觉得它是一个好药，中医也觉得它是好药，不过中医觉得每种中药都是好药。但是很多人不知道的是，阿胶可不是什么维生素那些吃了没什么反应的骗人东西，如果一个女人在经期吃了阿胶，可能会立刻停经，因为把血全部收住了，那么正常经血排不出，就会淤积起来。当然根据这种药性，当一个女子阳气不足，不能收住血而导致滴漏的时候，可以用阿胶收住血，这样女子身体不会过于虚弱。长期吃太多阿胶，补血太过，身体收摄太多，也对身体不好，什么东西都淤积在身体里面。现在鹿茸的价格也被人炒得很高，这也是导致人们以为保健作用很强很强，所以有钱人就买来吃。但是他们不知道的是，鹿茸也是一种很猛烈的中药，它的补阳功效很猛烈，但是不适合经脉不通的人吃，因为经脉不通，阳气补下去了，没有破开经脉的药，它就会淤积起来变成热，所以吃的人会感觉上火，体内就会变得寒热错杂。还有一点提醒大家注意的是，鹿茸放于男性生殖器旁边，会导致阳痿，因为鹿茸能够吸收周围的阳气，所以大家要注意，不要出意外了。很多大病晚期，重病病人，往往出现病情恶化，是家人胡乱煲汤，乱用药材。病人在重病的时候，元气只有很少了，如果用错药的话，反作用就很明显，病人就很难受，所以就会出现病气恶化。因此，在病人重病大病的时候，用什么药材煮汤，请询问中医，遵循医嘱，这关系到病人性命的事情，不可忽略！切记！所以在这里不提倡自己盲目熬汤，如果要熬，可以熬些骨头汤。大家少喝蔬菜煮的汤，特别是上了年纪的人，因为这些汤太寒了，很容易消耗阳气，很多人喝完以后就腰痛、拉肚子了。学习中医健康文化是一辈子的事，在