摘要:女性运动员的盆底功能障碍(PFD)会对生活质量、运动表现和运动参与产生负面影响。研究表明，参加跑步、跳跃和高冲击力着陆等运动的女性运动员比非运动员女性患PFD的风险更高。来自高冲击力的压力和增加的腹内压力，以及盆底肌肉组织的神经肌肉疲劳，可能导致女运动员的PFD。体能教练、健身专业人员和医疗保健提供者在提高对PFD的认识和促进女性运动员盆底健康方面发挥着重要作用。
关键词：盆底功能障碍；运动；女性健康；尿失禁；
引言
数以百万计的女性运动员参与地方、地区、国家和国际各级的体育运动。虽然参与体育运动对身体、心理和认知方面有许多好处，但也有发生不良事件、受伤或疾病的风险。女性运动员独特的生物力学和解剖学特征，表现为较大的膝关节外翻角度和关节松弛，使她们面临更大的肌肉骨骼损伤风险(如前交叉韧带和髌骨疼痛)，医学方面(如低骨量和运动中相对能量缺乏)，以及特定的泌尿系统疾病，包括月经失调和盆底功能障碍。
盆底功能障碍（PFD）是一个通用术语，用于描述正常盆底功能受到影响时发生的各种情况。女性PFD的主要类型包括尿失禁(UI)、大便失禁、盆腔器官脱垂、盆腔疼痛和性功能障碍。表1提供了女性PFD类型的定义。女性PFD的高患病率现在被认为是一个重要的公共卫生问题。值得注意的是，所有年龄段中约有25%的女性患有至少一种或多种PFD。在任何年龄的女性中，尿失禁(UI)是最常见的PFD，令人惊讶的是，在高中和大学年龄的女性运动员中这一现象非常普遍。
高冲击力和高强度的活动被认为是女性运动员PFD的危险因素，因为跳跃、跑步或着陆时腹内压力增加，这会增加盆底结构负荷，并降低盆底肌肉(PFMs)的收缩力。最近的一项系统性综述和Meta分析发现，女性运动员中尿失禁(UI)患病加权平均率为36%，与久坐的女性相比，女性运动员反映出现尿失禁(UI)高2.77倍。研究发现，与非运动女性相比，在优秀女运动员和参加高强度运动的女性中，压力和尿急的患病率更高。除了对一个人的生活质量和运动表现产生负面影响，女性运动员的PFD可能是锻炼的障碍，并最终导致放弃运动。
表1女性盆底功能障碍的类型
尽管PFD是女性运动员一生中常见的疾病之一，但这种疾病在运动医学、保健从业者和运动科学组织中受到的