●孩子身高达标了吗?是不是晚长？
●孩子吃的不多体重却持续增长？
●女孩不到8岁就发育了？
●孩子一直受便秘的困扰？
只有家长了解正确的儿童生长发育知识
才能给孩子制定合理计划
给孩子一个美好的未来
因此家长需要掌握一些孩子生长发育的规律
细心观察并及早发现孩子生长发育过程有无异常
如果发现，医院专科门诊寻求帮助
避免错失最佳治疗机会
导致孩子终身遗憾
了解儿童长高的规律儿童的生长发育是有规律的
每一个家长都应重视准确给孩子测量身高
以便早期发现问题
?婴儿一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓
?生后第一年增长25厘米
?第2年增长10-12厘米；
?3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米
?青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。
环境因素对身高的影响很多家长可能都有听过遗传决定了孩子的身高
事实真的是这样吗？
影响身体长高的因素很多
其中遗传因素占60%-70%
虽然占了很大的比重
但并不是百分之百左右着人的身高
除此之外，后天环境因素的影响也很重要
环境因素包括很多方面，最基本的三要素：
吃（均衡营养）
睡（优质睡眠）
动（良好运动）
另外，减轻精神压力
保持愉悦心情等都会对身高的增长有好处
如何判断自家孩子身高是否矮小呢？日常生活判断孩子矮小的方法是
1、班级里长期坐在第一排或排队在前三位者。
2、衣裤大小长期不换。
3、身高比同班级里的同年龄、同性别孩子明显矮。
4、与父母双方有血缘关系的家人，有身材特别矮小者。
5、体重增加超过身高增长速度。
6、女孩短时间体重和身高增加过快或者伴有乳房发育。
矮小症在医学上的定义是：身高低于同种族、同性别、同年龄正常人群-2SD或低于第3百分位数者。简单说请根据孩子的性别年龄与下图对照。
一般3岁以前每年生长小于7厘米
3岁到青春期以前每年生长小于5厘米
青春期每年生长小于6.5厘米时
就认为生长速度减慢
应及时就诊，及早治疗
儿童肥胖不容忽视儿童肥胖是一种慢性病
长大了可能会出现全身代谢性疾病
甚至终生影响儿童的健康
一旦发现儿童体重增长持续超常
家长要及时带到儿童专科门诊综合治疗
儿童肥胖会导致出现多种并发症，如睡眠呼吸暂停综合征(打鼾)、脂肪肝、糖耐量异常、糖尿病、性早熟等，对孩子的身体和心理造成双重伤害，所以儿童减重要趁早，千万不要等到出现严重健康问题时才重视。
性早熟有哪些表现和特点？女孩青春期的发育进程：乳房发育→阴毛生长→外生殖器改变→腋毛生长→外阴白带样分泌物→月经来潮。
女孩乳房发育表现为乳房出现硬结，伴有轻微压痛，早期多为单侧乳房发育。女孩出现性早熟通常也是因乳房发育而被发现。
通常女孩乳房发育2-3年后，会出现月经初潮，但不排除青春期进展较快，乳房发育2年内就来月经的情况。
男孩青春期发育的进程睾丸增大→阴茎增大→阴毛和腋毛生长→变声/长胡须/喉结→遗精。
男孩在9岁前出现睾丸增大属于性早熟，但可能不易被家长发现，通常是出现变声、喉结或胡须家长才会注意到。
性早熟的危害有哪些？在性早熟的儿童中，有器质性病变的约10.8％，其中部分为肿瘤引起的；也有肾上腺疾病引起的。若明确其病因为肿瘤，则应为立即切除肿瘤或行放射治疗、化学治疗。其他病因所致的性早熟，均应采用各种特殊药物治疗才能奏效。
其次，性早熟的孩子很多成年后身高偏矮小。这是因为早熟后性激素既能促进骨骼增长、使生长加快；又能促进骨骺闭合，使长高提前终止。所以性早熱儿童的生长周期会明显缩短，最终使其成年后的身高比一般人矮。
第三，性行为提前。性早熟儿童的心理发育与身体发育极不匹配，加上患者生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差，发生早恋、早孕、早婚的风险增大；受性侵害的风险也增加。
儿童便秘不容忽视便秘是指大便干燥、排便困难，排便时间间隔久，或虽有便意而排不出大便等一系列症状为临床表现的疾病。儿童便秘发病率高，其中90％-95％为功能性便秘(FC)，通常是由反复试图克制排便引起的，由于排便时的恐惧体验，患儿尽力避免排便。儿童继发性便秘，如甲状腺机能減退、先天性巨结肠或钙离子水平改变引起者较为罕见，低于10％。
儿童便秘最常见表现为腹痛或排便过程中疼痛，33％存在非特异性腹痛。便秘儿童存在大便失禁，90％以上儿童大便失禁与便秘有关。便秘很大程度上影响儿童生活质量，生理和心理。
如何促进儿童自然生长？合理营养：重视儿童的营养搭配，给予儿童足量均衡的饮食，例如奶、蛋、各种肉类、谷类及水果蔬菜等要均衡搭配。搭配含钙类的食品，如牛奶等，促进骨骼生长。充分睡眠：深睡一小时后生长激素进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰。儿童睡觉最迟不要超过21时，这样就不会错过生长激素的分泌高峰期啦。适当运动：运动能拉伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用。可适当进行单双杠、弹跳、游泳、篮球和引体向上等运动。什么时候体检，多久体检一次？
3岁以内的婴医院定时体检，警惕儿童发育问题。体检时间为42天、3月龄、6月龄、9月龄、1岁、1岁半、2岁、2岁半、3岁。不能体检家长也需用心观察，一旦发现有异常，医院就诊，千万不可因为“男孩发育晚”“贵人语迟”等老旧观念耽误了孩子。儿童生长发育口诀
粗大运动发育：二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳精细运动发育：三玩手、五抓、七换手、九月对指、一岁乱画、二岁折纸、三岁搭桥应人认知发育：二笑、六认生、九月做再见、一岁示需要、二岁做游戏、三岁会穿衣语言发育：新生儿——哭，无意识发喉音2-3月——咿咿呀呀发音，大声笑6-8月——无意识发“babamama”音10月——有意识叫“爸爸、妈妈”12月——会叫爷爷奶奶等1岁半——掌握20-30个单词2岁——掌握50个单词教育部和联合国儿童基金会合作了“早期儿童养育与发展”项目，目的是向家长传授科学的育儿观念和知识，提高0～6岁儿童家长和其他养育者的科学育儿能力。今天，让我们一起来学习来自这个项目的官方权威自查手册吧~
中国儿童生长发育图表汇总
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