年6月22日星期四
昨夜，看完《夏至未至》、《楚乔传》后去运动，拉力下，把气脉手诀上诀背了一遍。澄源昨晚拉的少，只拉了下。
昨晚，小郭来借宿。她工作加班，晚了，不想回家，就来借宿。结果早上上班路上，把包包丢了。
有博友辟谷了49天，他来信说：陈老师好：从五一开始辟谷到六月十八号结束共49天，身体没有任何不适，对武学的体会有一个新的认识，特别是辟谷期间丹田雷音越来越大，学习老师的闭息鼓腹法后功力增长很快，在辟谷期间练拳工作每天都在10个小时以上什么也没耽误，精神很棒，不用吃饭节省很多时间，身心自由，内心安静，就是身体瘦了些，老师的信息文章我每天都在