盆底的肌肉，是由一群肌肉和筋膜韧带组成，封闭骨盆的出口，维持正常的生理功能，承托盆腔器官。说的简单点，像气球的充气口，扎的紧，就不会漏气，扎的松了就会漏气，或者说像吊床，弹性好，床上的东西就能稳稳的放在上面，弹性差，就会出现吊床被压坏了。
盆底肌有什么功能呢？
盆底肌参与控制排尿、排便，维持性生活和盆底结构的生理功能，维持盆腔正常器官。如果盆底肌出现问题，盆底功能发生障碍，可能会出现漏尿、便秘、阴道前后壁膨出、子宫脱垂、盆腔疼痛、小便失禁、性生活障碍等现象。盆底肌功能受损原因如下如何判断自己的盆底肌状态呢？盆底肌看不见，摸不着，但是感谢现代科技，让我们可以通过检查来了解自己的盆底肌状态，盆底表面肌Glazer评估就是一种被广泛用于盆底肌检查的方法。这种检查方法通过采集分析一段时间内盆底肌群在进行一系列收缩和放松指令时的肌电信号，对盆底肌的各项功能进行评估，系统展示各项肌肉功能的指标。盆底表面肌电Glazer评估可以辅助医生诊断盆底功能障碍性疾病，也可以让患者了解自己的盆底肌状态以及治疗后的恢复进展。盆底肌损伤到底会引起哪些症状呢？尿失禁：咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿尿潴留：产后或术后尿不出膀胱过度活动症：尿频、尿急，可能同时伴有或不伴有憋不住尿排便障碍：大便失禁、排便困难、排便费力盆腔脏器脱垂：走路时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等性功能障碍：性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛哪些人需要做盆底功能筛查呢？产后女性、盆底功能障碍的人群、备孕女性以及绝经期女性。哪些人需要做盆底康复呢？盆底功能筛查结果不达标的患者均需进行盆底康复治疗。那么盆底康复的最佳时间是什么时候呢？*金期产后42天—半年内理想期产后半年—1年内有效期产后1年甚至更久盆底康复的方法有哪些呢？最常见的盆底康复的方法包括电刺激、生物反馈、磁刺激、Kegel运动、阴道哑铃，可应用于各类女性或男性盆底疾病、盆腔手术前后、产后盆底功能恢复、预防性盆底健康等。精心养护的面部会让你更加精致迷人，时刻