经常有妈妈问我宝宝便便里总是有食物残渣，似乎经常吃什么拉什么，是不是肠胃不好需要吃点啥调理一下？
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脑补各种商场导购员的促销清单。
其实孩子便便中有食物残渣，非常常见！比如胡萝卜、芹菜、青菜、玉米、金针菇……
主要是这两个原因造成的：
①咀嚼不充分
加辅食阶段的孩子由于牙齿数量不多啦，咀嚼次数少啦等原因，囫囵吞咽的不在少数（点「在看」举个手我瞧瞧？）。
就好比洗好菜没有切碎，再怎么煮，最后都还是整片儿大的。
所以多给孩子夸张示范咀嚼的动作，怎么夸张怎么来！（请开始你的表演~）
大人吃饭也应该养成细嚼慢咽的习惯，以身作则（偷偷告诉你，每口嚼个15~20次，不知不觉瘦下来！??）
另外，在长牙这件事上不同的孩子有先有后，不过及时过渡性状也可以帮助牙龈下的牙齿萌出哦！
担心宝宝牙齿长得晚，是不是要补钙的点这里看看哟~
②食物纤维含量高
还有个比较常见的原因就是食物膳食纤维含量太高啦！
本身膳食纤维就不被消化吸收，还容易促进肠道蠕动。那一些蔬菜啦、粗粮啦又都是膳食纤维比较丰富的食物，保不准就今天进明天出啦~
有帮助的话记得点「在看」！
妈妈，我我我···
我是一个2岁的小粑粑~
菜妈点「在看」就是爱啦~