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一生为医，见过太多的生生死死，便常常对就医者说，一个人什么都是别人的，只有身体是属于自己的。健康才是一个人最大的红利。记得有一位企业老板，创造了极大的财富，却英年早逝，结果妻子易弦，改嫁给老板的司机，所有的财产都“拱手相让”。去年10月25日凌晨，央视名嘴李泳走完了短暂的50年人生之路。他的女儿未成年，却再也实现不了父亲挽着手走进婚礼现场的幸福，妻子也一辈子永失我爱！近日，一直刷屏的消息是，韩国女星崔雪莉在本月14日下午在家里自杀身亡，年仅25岁。尽管人们常说“生死由命，富贵在天”，但父母给了命，如果不珍惜，也便是薄命一条。一生中你如何对待自己的命，必定在为自己创造怎样的天。我国古代先哲早已告诫人们：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”这是二千多年前岐伯看到的现象，如今更是愈演愈烈。强烈地表现出做任何事情都无节制。古人说的“以酒为浆”常常出现在我们身边，而由此造成的后果令人堪忧。有一年单位职工健康体检，结果发现二三名年轻医生出现“肝功能”严重异常，被怀疑为“病*性肝炎”进行隔离治疗，治疗一周后复查恢复正常。追问病情原来是体检前一天几位年轻在一起狂饮。年有一天晚上，突然接到一项特殊的保健任务。一位本地领导在敬上级干部酒时，连喝了18盅高度“茅台”酒，结果当晚在宾馆里不省一事，呕吐出咖啡样血液，大便失禁，拉出柏油样血便。在我手上，不知道接收过多少因长期喝酒引起“肝硬化”、“精神异常”的病人，经劝阻戒酒后能够得到改善，但复饮后再加重。过度饮食还直接导致了三高、肥胖人群的大幅增加。廿年前我们曾经做过一次调查，对机关干部与学校老师进行血压、血脂、尿酸检测，结果所检测的指标，机关干部都明显高于学校老师。分析原因发现与饮食有关。所以说“一个人一辈子吃多少，总量是有定数的，前半世吃多了，后半世就要被限制了。”医生经常劝“高脂血症”“糖尿病”“痛风”病人这不能吃、那不能吃，就是因为他此前吃得太多了，把后半世的食物也已吃掉了。没有节制的另一个方面是劳作。或许是主动的、或许是被动的；或许是为了挣钱养家糊口，或许是为了开心寻求刺激，但都在违反正常的生活规律，不断地透支自己的体力，最终积劳成疾。医生是个治病救命的行当，但近年来时不时曝出医生猝死，就是因为这个群体长期超负荷、超强度的工作性质导致的后果。懂得医学专业、防护知识的医生都无法应对过劳死，不是医学专业的人，又怎么能正确防范过度劳累对人体产生的伤害呢？“以欲竭其精，以耗散其真”，最终，过早地把自己送进坟墓。有人说：“年轻时用命换钱，年老时用钱买命。”或者你用年轻时的精力和体力赚到了金钱，但是不管有多少钱，都可能换不来你健康的身体，无法延长你生命的长度和宽度。乔布斯算得上是有钱人了吧，但他最终还是没有战胜“胰腺癌”，永远定格在56岁这个时间点上。假如身体都不存在了，还能期望什么存在，英名？财富？人情？昨天推送的文章中的钮福保，想当年曾是红极一时的状元，就连曾国藩、左宗棠都无法与他平起平坐，但最终曾国藩、左宗棠等人赫赫有名，他却是过眼云烟，这与他未过半百而逝不无关系。上学时曾经读到过这句话：“身体是革命的本钱”，如今，我们越来越感觉到健康的身体对人的重要，就连国家也提出了全面建设健康中国战略。健康的身体是稳定家庭的支柱。对一个人而言，虽然你的身体属于自己，痛痒与他人无关，但对于你的子女和爱人、父母来说，你就是他们的天。你垮了，他们就感到天塌了。对他们而言，你的健康，比金钱更值钱。健康的身体是职场竞争的前提。曾在一届美国总统竞选时，一个候选人下台阶时不慎出现了一个踉跄，选民们就怀疑，“我们能放心地把国家交给这样的人吗？”在职场PK中，在干部的选用上，身体状况也是评价指标之一，不知有多少人最终却败在了身体上。健康的身体是坚定信念的基础。没有信念无法完成大业，如果自己的身体都不健壮，他就对完成工作失去了信心，能否持续加班加点？会不会被压力逼成抑郁？旧中国我们被歧视为“东亚病夫”，使人们失去了奋争的念想。孙中山为拯救中华民族，在《建国方略》中鼓励国民吃大豆相关的食物，如*豆、豆腐、豆芽等来强身健体。每个人的身体极大部分掌握在自己手里，只有你才能保障自己适应客观规律，别让它沉湎于暴饮暴食、烟酒、过劳、不节制。每个人都应当认真、用心管理自己的身体，这是你最最重要的事业。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇