站桩
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《*帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
各位桩友好，我是群里的鹰击长空，今天和大家分享一个好消息，我的老妈站了8个多月的甜蜜桩，最近检查血糖指标为6.5（空腹），而且已经一个多月不用服药了，真是太开心啦！！
我的老妈今年76岁，患糖尿病已经5年多（以前检查空腹血糖11.4），每次餐前都要打胰岛素或者服用降糖药，吃饭也要定时定量，稍微过了饭点没吃东西就头晕目眩，生活质量大受影响。
她是去年5月份开始站桩的，由于年纪大了，我就按穆老师指导教她站了“甜蜜桩”，她坚持得比较好，每天能站1小时多，站完一个月的时候就告诉我：消化好了，上下楼腿有劲了，颈椎也好多了，走在路上经常放屁（散步的时候都不好意思和阿姨们走得太近），人感觉精神多了……
最近查了血糖指标居然正常了，还挺稳定的，没想到穆老师的“甜蜜桩”也有如此大的功效，希望大家多多加油，对桩功有信心，对自己有信心，每个人都身体健康，自信满满！！！
西安鹰击长空
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