大便失禁是什么状况

首页 » 常识 » 常识 » 科普丨ldquo糟蹋rdquo盆
TUhjnbcbe - 2021/1/8 16:01:00

怀孕生产会给盆底带来前所未有的损伤,关于这一点很多人都知道了,但是还有一些看得见的、看不见的、容易忽视的一些因素其实也在悄悄的损伤盆底,但很多人可能还不知道。

十大“糟蹋”盆底的因素,快来一起看看吧!

01

久坐

“生命在于静止”是当下很多宅男宅女的生活哲学,无论在工作还是生活中,“坐”成为Ta们的常态。然而“久坐”的代价其实很大,“久坐”带来的不仅是肚子那里令人尴尬的“游泳圈”,还有可能会损伤盆底。

另外,保持长时间的坐姿时,连接耻骨到尾骨间的肌肉腱膜纤维会变得松弛并丧失张力,附着于尾骨上的肌肉也处于被动放松的状态,盆底肌往往容易松弛无力。

02

肥胖

肥胖人群的盆底一直忍受着较高的腹压,盆底肌长期受到持续的压力,盆底肌变得松弛,从而导致盆底功能下降,继而出现尿失禁、大便失禁、盆腔器官脱垂等盆底疾病。

03

高强度运动

健康的生活离不开运动,但是如果在不了解自身盆底状态的情况下,贸然进行高强度的运动,可能会对你的盆底造成伤害。在进行跑步、跳跃等高强度运动时,会对盆底肌施加很大的压力,如果你的盆底肌本身就很脆弱的话,可能会因承受不住这样的压力而导致盆底疾病的发生。

04

重体力劳动

长期从事重体力劳动会让身体处于一种高腹压状态,而这种“高压”都要盆底来承受。如果有朝一日盆底承受不住这么大的压力,盆底疾病也就来了。

05

不良或不健康生活方式

抽烟、经常憋尿或(和)憋大便等等,这些不良生活习惯也会导致腹压的慢性增加,让盆底无辜躺枪。

06

年龄

岁月不只会在第一张脸上留下痕迹,在女性的第二张“脸”——盆底也会留下印迹。衰老导致女性卵巢功能减退,雌激素分泌减少,雌激素减少会引起子宫等盆腔器官支持结缔组织变薄,而在女性绝经后,肌肉中Ⅲ型胶原纤维减少,膀胱与尿道的支撑力减弱,盆底疾病的发生率也会大大增加。

07

慢性疾病

慢性咳嗽、慢性便秘给盆底带来的是长期的腹压增加,增加的腹压几乎都让盆底“独自承受”。

08

盆腔手术

盆腔手术会往往会破坏肌肉、筋膜原本的解剖学结构,即使盆腔器官能恢复到原本位置,盆底功能可能也不复从前。因此,盆腔手术后的患者应通过盆底康复增强其盆底功能。

09

营养不良

营养不良会让身体的各个部分出现问题,盆底也不能幸免。当身体严重营养不良时,盆底肌肉会萎缩,构成盆腔筋膜的结构也会发生改变,盆底功能也就随之下降了。

10

遗传

有研究显示,有家族病史的盆底器官脱垂的患者有发病早、进展迅速的特点,聚集性盆腔器官脱垂患者亲属的患病率是一般人群的2.4~5倍。

医院将产后康复治疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道,为产后妈妈和女性朋友们提供盆底康复治疗服务,帮助产后妈妈们尽力使身体恢复到产前状态,促进产后康复,帮助女性朋友们预防和治疗盆底肌肉松弛。

南方盆底康复提供各方面的盆底功能障碍性疾病的诊疗与康复训练,预防与减少产后疾病发生率,提高产后女性生活质量。

适应范围

盆底肌肉松弛;尿失禁;

子宫脱垂、阴道壁膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂;

阴道松弛、阴道痉挛;

性生活不满意如性交疼痛、无性高潮、性欲下降。

盆底,看不见摸不着,但是它却被各种“危险分子”虎视眈眈。远离上述“糟蹋”盆底的种种因素,让自己拥有一个健康、永葆年轻的盆底。

本文来源:伟思盆底

活动推荐

预约方式

1
查看完整版本: 科普丨ldquo糟蹋rdquo盆