时间不知不觉到了年年底，圆兔的灌肠治疗坚持了差不多一年了。
年4月初直肠癌术后，圆兔一天要拉二三十次，只能全天穿着纸尿裤，苦不堪言，这是直肠前切除综合征的表现（）。
年1月7日，在医生不厌其烦的鼓励下，圆兔终于冲破心理上的障碍开始自己进行能促进养成排便规律、有利于直肠癌保肛术后排便功能恢复的灌肠治疗（术后三个月内灌肠需要由医生来做，护士也不行）。（）
灌肠治疗4个月，也正好是直肠癌术后一年的时候，圆兔排便功能恢复得很好，排便规律，五一假期后摆脱了纸尿裤，并在7月底恢复了确诊直肠癌之前经常去的单位免费提供的每两周一次半小时的按摩保健（、）。不过，圆兔的按摩保健都是趴着按腰颈肩背，腹部是没按摩过的。
灌肠除了能治疗直肠前切除综合征，还能保健。当然进行灌肠治疗或保健都必须在医生的指导下进行。
根据《长寿》杂志报道，宋美龄10岁时曾患肚痛发烧，一位医生给她洗肠后病愈。从中学时代开始，她形成了灌肠的习惯，直到晚年，享年岁。百岁高龄时，宋美龄的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，保持惊人的轻盈体态。
当然必须辩证看待的是，宋美龄养生之道肯定不仅仅归功于灌肠，还涉及饮食调养、作息起居、心态调整等方方面面养生之道。
圆兔现在灌肠是早晚各一次，晚上那次是饭后洗澡前，早上那次就要早起一点以便灌肠后够时间拉干净后去赶车上班。不过圆兔一直是早睡早起的，这个没难度。
圆兔灌肠每次注入约毫升温水。宋美龄每次灌肠也是准备毫升温水，然后注入约毫升。
灌肠并不是注入液体越多越好，因为如果大量液体被吸收进入人体血液循环，有引起心脏衰竭的危险。
1.在床上铺好迷你圆兔公主已不需要用的隔尿垫；
2.脱鞋脱裤（秋冬时可以把前开口男式睡裤反穿，这样穿着裤子灌肠不会冷）上床，身体左侧位平躺，屁股枕着隔尿垫，右膝部弯曲；（）
3.右手拿起一瓶磷酸钠盐灌肠液（毫升），取下瓶嘴上的桔子色保护帽；
4.将瓶嘴对准肛门，用稳定的压力轻轻将瓶嘴插入直肠约2厘米（瓶嘴的长度刚刚好，不会弄坏肠道），插入时应顺或逆时针轻轻地转动瓶嘴；
5.挤压瓶体直到内装液体差不多挤完再从直肠挤出瓶嘴（瓶嘴有单向安全阀门，控制液体流动并防止逆流）；
6.重复步骤3-5灌入另一瓶磷酸钠盐灌肠液（两瓶共毫升减去挤不出来的正好约毫升）；
7.保持姿势不变，直至便意非常强烈为止（通常2-5分钟）时去洗手间排空全部大便；
8.洗干净瓶嘴晾干后盖上桔子色保护帽以便下次灌肠时装入温水使用（瓶嘴第一次使用后洗干净了虽然没有了润滑剂，但瓶嘴很软，可以继续使用）。
从上面圆兔灌肠全程实录可以看出，灌肠用的磷酸钠盐灌肠液主要用的是它的瓶子（当然第一次使用的时候就直接用里面的灌肠液）。用久了，磷酸钠盐灌肠液的瓶子的瓶嘴的单向安全阀门会破一条口子，这时就要换新一瓶了。
磷酸钠盐灌肠液可以在复查时让门诊医生开，这样最便宜，当然不方便的时候也可以在天猫淘宝等搜索“辉力磷酸钠盐灌肠液”来网上买，因为“辉力磷酸钠盐灌肠液”是处方药，购买时需要上传出院记录、线下就诊的历史处方、病历、住院出院记录等其中一种凭证。（）
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圆兔