坐立不安好难受，大便出血吓破胆，又疼又痒不敢言！不要以为痔疮是难言之隐，“十人九痔”并不是玩笑。医院外一科主治医师董曼曼介绍，痔疮作为常见的疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐增高，而且痔疮不是一日形成，预防痔疮也不是一天就起效，只有长期坚持，保持良好习惯才能避免以后痔疮的痛苦。
痔疮成为“职业病”，专门针对年轻人
“痔疮？不会吧，我以前没有啊……”前不久，在医院就诊的银行职员小张听到医生的诊断，一脸的不相信。小张今年才30岁不到，是一家国有银行的柜员，平时上班经常一坐就是大半天。近日，小张上厕所时感觉肛门边上有些疼，大便还带血，本以为是没休息好上火了，也没在意，可一连几天，疼痛还是没有减轻。
趁国庆医院进行检查，主治医师董曼曼一检查，小张是得了痔疮。“痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔,不同的痔疮类型有其不同的表现症状:大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出、流分泌物、肛门瘙痒等。”董曼曼解释。
董曼曼还告诉记者，现在得痔疮的年轻人很多，集中在18至45岁，工作岗位几乎都是办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、出租车司机等，他们都有一个共同点：长时间坐着上班，活动又少，而且坐的还是软垫座椅或沙发，这样血液循环会受阻碍，从而诱发或加重痔疮病情。
健康饮食动起来，避免痔疮来“纠缠”
近日一项普查资料显示，长期保持固定体位的上班族，肛肠疾病发病率占85%，以长时间久站久坐的职业者居多，可见痔疮已经成为一种职业病。“懒”字是职场人士的代名词，也让他们成为痔疮的主要“纠缠”对象。
“既然不想得，那就得平时积极预防。”董曼曼建议，减少长时间久坐，工作一到两小时起来活动活动；加强锻炼不仅能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，以达到预防痔疮的目的。
此外，合理调配饮食，多食蔬菜、水果等富含纤维素的食品，少吃辣椒等燥性食物，不仅能保持排便通畅，还可减轻痔疮的瘀血扩张。董曼曼还表示，很多不良习惯也是引发痔疮的元凶，如排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力等都应予以纠正。
中医预防有特色，早期病症免手术
中医在防治肛肠疾病方面有悠久的历史，经验丰富，技术成熟，并早有完善的内治外治之法，且疗效可靠。如：唐代发明了盐水灌肠术；宋代已有了枯痔钉疗法和痔结扎法，并有了痔瘘专科和专家；明代发明了肛瘘挂线术，成功解决了高位复杂性肛瘘术后肛门失禁问题。
“中医在预防痔疮方面有自己的独到之处，穴位按摩就是其中之一。”董曼曼介绍，人们在临睡前自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；此外有意识的向上收缩肛门也是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用，同时也可以预防男性前列腺疾病，帮助女性产后恢复。
中医常用痔结扎法、肛瘘挂线法、肛痈切开挂线法、坐浴熏洗法等实用技术治疗痔瘘患者，具有痛苦小、手术小、创伤小、花费少、一次性解决痔瘘的优点。更值得一提的是，很多肛肠病早期，运用中医中药透脓、托*、通便、活血消肿等治法，内服中药治外病，可免除手术痛苦。
肛肠科人员简介
高金城主任医师，肛肠外科主任。兼任德州市中西医结合普外科专业委员会主任委员；德州市医学会肛肠外科专业委员会副主任委员；山东中医药大学兼职教授。擅长普外、肛肠等疾病的中西医结合外科治疗，专业研究方向，中西医结合治疗痔疮、肛周疾病，胃肠肿瘤，结肠直肠肿瘤，糖尿病肥胖症的外科治疗，甲状腺、乳腺微创手术，急腹症，围手术期中医中药的应用，在消化道肿瘤、肝硬化门脉高压症、胰腺疾病、胆道疾病、甲状腺肿瘤、乳腺疾病以及周围血管疾病的诊断治疗等方面有较高的水平。主要荣誉：德州市名中医药专家。坐诊时间：东院区二楼周二、四上午。董曼曼医学硕士，德州市医学会肛肠专业委员会委员，德州市中西医结合普外科专业委员会委员，发表国家级学术论文多篇，著作多部。擅长普外科、肛肠外科疾病的诊治，特别痔瘘、胃肠道肿瘤的微创手术及诊治。张斌医学硕士，毕业于山东中医药大学肛肠外科专业，擅长普外科、肛肠外科疾病的诊治，特别专于对结直肠肠道肿瘤的微创手术及诊治，在中医治疗胃肠道疾病及相关外科疾病有独到的见解。素材提供外一科图文编辑陈静审核左天普——我院举办中高层管理干部培训班医院召开创建全国文明城市动员会议医院召开驻村“第一书记”及“万名干部下基层”干部工作会议医院眼科开展全国爱眼日优惠活动！医院宫颈癌筛查优惠活动火爆进行中！逢山开路、遇水搭桥专家提醒：夏天易瞌睡，糖友要掌握正确的午睡方式夏天到了，如何防护晒伤？小针刀治疗上交叉综合症，似针似刀疗效好医院眼科孩子，眼前的光明希望能照亮你一直努力的人生康复医学科刘希良
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