腰椎病是一种很常见的脊椎疾病，很多中老年人深受其害。对于腰椎病的中医治疗，很多人只是停留在针灸、按摩等物理疗法上，其实，中医认为，腰椎病的根源在于气血失调和体质偏颇，只有从内调理，才能从根源上防治腰椎病。
腰椎病的中医解释
腰部受邪平时坐卧冷地、当风作业，都会使腰部感受风寒，从而导致经络受阻，气血运行不畅，日久成淤而发生腰椎病。
肝肾亏损《*帝内经?素问》提到：“腰者，肾之府。转摇不能，肾将惫矣。”中医上讲，肾主骨生髓，肝主筋，肝肾同源，故腰椎和肝肾的关系最为密切，一旦肝肾亏虚筋骨失荣就很容易导致腰椎退化、变性而产生椎间盘脱出。
它是由于腰椎退行性改变或外力作用，引起腰椎间盘内、外压力平衡失调，导致腰椎纤维环破裂，髓核突出，从而压迫了腰椎内神经根、血管、脊髓、或马尾神经所致。
经络失濡腰位于人体的中点位置，是所有经络的枢纽，督脉、足少阴肾经、足太阳经和带脉都经过腰部，因此一旦经脉受寒，或经气不足，或经气淤滞都会导致经络失濡而引起腰椎退化变性。
腰椎报警的五个信号
腰背疼痛：是最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间达数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。
大脚趾用不上力：穿鞋、走路时大脚趾用不上力，甚至脚尖拖地，有时还会出现脚背麻或脚掌麻等表现。
腿疼：表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、胀，约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。
腰容易扭伤：腰很容易被“抻”到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能不是肌肉拉伤而是腰椎间盘发出的信号。
脊柱侧弯：如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。
自测：你的脊椎健康吗？1、扭动腰椎时，是否有“咔咔”的声音？
2、长时间伏案后，发现整个肩膀酸痛得抬不起来？
3、你的鞋底左右磨损不一致？
4、右手反手从上方放于后背、左手反手从下方放后背，两只手不能够着？
5、是否经常出现失眠、多梦等睡眠质量不佳的现象？
6、头向左右转动幅度是否不一致，前屈后伸是否有疼痛？
7、膝盖并拢下蹲，做不到足跟不离地？
8、肩部有疼痛，不能活动自如？
9、不能十分舒适地进行深长呼吸，甚至有胸闷、胸前区疼痛？
如果以上问题有一半你均回答“是”，那你要当心了，你的脊椎可能已经受损，最好及时调节。腰椎间盘突出的特点1、男性多发于女性2、发病年龄多为20至50岁3、负重人群4、司机为多发人群5、好发部位：腰4—腰5，腰5—骶1腰椎20岁以后开始老化名医指出，食物有保质期，我们的关节也有使用寿命，到了一定的年龄，关节处的软骨就会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂，引起骨关节炎。而人体的腰椎更是在20岁以后就开始慢慢老化，20岁之后身体就不再给椎间盘供血了，椎间盘的“青春期”是非常短暂的。久坐、运动过度、爱穿高跟鞋等都会给关节施加更多的压力，加速椎间盘的老化。椎间盘位于人体脊柱两个椎体之间，是一种富于有弹性的胶状物质，由多层纤维软骨排列而成。椎间盘因为老化而变薄，弹性不如以前，椎间孔的大小和腰椎骨的结构也发生变化，这会压迫到脊神经，继而影响到大腿肌肉和膝关节功能。三个真实案例A、 张先生跑开出租十几年，落下了腰椎间盘突出的毛病，多处求医，疗效却不尽如人意。确诊：腰椎间盘突出症状：腰痛、下肢麻木、疼痛，不能正常行走，长期行走和站立后症状加重。B、三年级梅梅，不仅学习成绩优秀而且琴棋书画样样精通，但练琴、画画、书法一坐就是好几个小时，导致这名小学霸“瘫痪”了，坐卧不宁。确诊：腰椎间盘突出症状：双腿麻木，腰部疼痛，下半身不能动。C、电脑办公族小李，长期在伏案用电脑工作，不正确的坐姿直接导致她无法正常站立。确诊：腰椎间盘突出症状：腰部肌肉酸胀、疼痛，不能正常站立。遵循“不手术、不开刀”的治疗原则下如何调理预防？对于很多人来说，一旦得了骨病就会伴随终身，其实是因为患者没有找对骨病专家，或者未采取正确的疗法手段。腰椎病的根源在“气血”中医所说的“血不养筋，筋不固骨”就是腰椎病的病因所在。
古人有句话说得好：“问渠哪得清如许?惟有源头活水来。”流水不腐，一切生命才会常新。死水一潭，就会滋长“臭鱼烂虾”。腰椎病的形成，就是因为我们的“除旧布新”工作没有做好。只有把旧的排除掉，新的才能用上，只有源源不断地给身体输送营养，腰椎病才能逐渐好转。所以，找到了问题的根源，从根源着手，营养能够顺利地送达腰椎，所有的一系列问题都将有应对方法。
腰椎病的调理
得了腰椎病，大多采取保守疗法，中医膏药贴敷简便有效，是调理腰椎病的首选。膏药直接贴敷与患处，利用透皮吸收技术，使膏药中的活性因子强力穿透皮肤和骨关节纤维膜，快速渗透，刺激神经末梢，促进局部血液循环，打通闭阻经脉和络脉，活血化瘀、祛风散寒、消炎镇痛、解除黏连、软化骨刺、消除增生，增强关节韧性，活骨养骨，改善病变周围组织营养，修复细胞组织，从根本上全方位调理腰椎病。
腰椎病图贴法示例
腰椎突出--1
腰椎突出--2
腰椎突出--3
腰椎突出--3
腰椎病日常锻炼及预防
今天，小编就来分享9个锻炼腰椎的方法，随随便便用一个，效果力度也是很大的。
1.骨盆提升
屈膝躺下，通过腹部和臀部的肌肉让背部紧贴垫子，然后吸气慢慢抬起臀部和腰身，凌空保持10秒，重复10-15组。
2.关节后伸
腹部紧贴垫子，双手撑于熊两侧，抬头略太高，腿部慢慢往上抬离垫子8-10cm(保持膝关节锁紧)，重心放在腰上，凌空保持10秒，然后换另一条进行。两边一组，重复10组。
3.后伸运动
人趴在垫子上，手放在背后，慢慢让上半身离开垫子，同时保持下巴收紧，凌空保持10-15秒，重复3组。
4.仰卧起坐
将双脚放于高位，手臂放于颈后，把臀部和后背紧贴地面，然后双脚用力，太高头部和肩关节，让腰椎动起来，重复做30-45个。
5.腰部牵动
人坐在椅子上，双腿分开，身体慢慢往前并往下弯，头部放于双腿中间，尽量让你的双手碰到地面，这个动作保持10秒，重复2-3组。
6.中腰拉伸
曲腿跪在垫子上，胸部朝下，屁股紧贴建后跟，然后双手往前伸，尽量让中段腰部伸展开来，保持30秒。
腰椎病调理，就选老吕家膏药
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（4）制作过程精良：药材经过精挑细选，加工制作过程考究，工序安排科学合理，火候掌握到位，膏体乌黑透亮、油润细腻、老嫩适度、摊涂均匀。
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