亲爱的朋友你好：
冬天到了，你是否经常犯困、肚子胀；是否一吃就胖、腰腹脂肪囤积；是否经常便秘、满脸色斑和暗沉；是否经常感到困乏无力，无精打采，眼圈发黑，喜欢懒床，早上起来嘴巴发干发苦，刷牙的时候恶心干呕.....头脸油腻，多吃点东西就胃胀胃难受，消化不良，一整天都疲惫不堪，老想睡觉。
如果你有这些感受，那您一定要花几分钟看完这篇文章。这其实都是湿气太重惹的祸......
事实上，现代人湿气重非常普遍，几乎是“十人九湿”，人们已经形成了普遍的共识……所以，现在，你应该立刻检测一下自己是否真的中了湿气……方法非常简单，只需要对照下面的两条指标，一测便知：
首先，看看你的大便情况，如果大便溏稀不成型，而且会黏糊糊的粘在马桶上，很难冲掉……
这是湿气最重要的指标之一，因为正常的大便是香蕉型圆柱体……而且这也说明……湿气已经侵犯到了你的脾胃……你肯定经常会感觉到胃胀胃难受，上厕所总是不舒服。
其次，看看你的舌头。如果舌苔厚腻，或者舌体胖大，舌头周围有锯齿状……这说明湿气已经侵蚀了你的五脏六腑，四肢皮肤，你可能还伴随着肥胖，水肿……所以，连舌头都变得胖大了……
古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。所以，若你有以上症状，你体内必定存在着大量的湿邪之气。
而且湿气分很多种：“湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿”
湿气会全民损伤人的健康，是很多疾病的诱因.....
湿气重常常引起的几十种症状：
根据上述的症状，仔细检查一下，看看你占了几条.....
如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。
这些症状最开始会悄悄的存在你身上，往往会让我们忽视，但是他们却一直会慢慢发展下去，当你有一天察觉到的时候，那已经相当严重了，而且多数人已经引发了缠绵不愈的后果，严重的影响了我们的生活质量.....
比如：
持续的肥胖……肥胖大部分是因为湿气引起的，尤其是25岁以后，你的肚子越来越大，腿越来越粗，脸上的赘肉越来越多……背后的原因可能是湿气越来越重。脾胃虚弱，多吃一点东西就胃胀胃难受，上厕所不是便秘就是大便不通畅，多数人常年有痔疮……这是湿气伤害了脾胃所致。皮肤问题……脸上油腻不堪，长满痘痘，毛孔粗大，皮肤暗沉没有光泽，这不是你护肤品没有选对，而是湿气在作怪……尤其是，你满身爱长红疮脓包，或者长满湿疹，或者经常过敏，荨麻疹此起彼伏……此时，一定要相信，这是湿气太重的原因。浑身没有精神，老爱瞌睡……清晨起床异常艰难，头发油腻，口中有异味，口气重......上班的时候又昏昏欲睡，一整天都无精打采，经常出虚汗，双腿沉重，感觉人快要废掉了一般……不用怀疑，这是湿气重惹的祸。
不过，这些我们大多数人都还能忍受，事实上，湿气重的人每一天都在忍受这些折磨……可是……湿气发展到一定阶段，它引起的疾病就没有人能置之不理了。
比如：反复发作的妇科疾病……一系列的富贵病（高血脂，高血压，糖尿病）……常年不愈的咽炎，鼻炎……实际上，根据中华医学的《湿病防治学》一书的统计，大约有多种疾病和湿气有关：
当你年满30岁的时候，甚至40岁，50岁的时候，你是想看起来年轻优雅，清爽干净，一身无病，还是想体态臃肿，满身疾病.....当你了解了这些，你是想继续忍受湿气的折磨，还是想认真严肃的祛除体内的湿气呢？
事实上，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，可惜，大部分人祛湿从来都不会成功，他们拔罐，刮痧，喝红豆薏米....但是效果微乎其微，随着时间的加长，湿气还会越来越严重，症状越来越多....
我自己就亲身经历了这一切
事情要从年说起，那时候我研究生刚毕业到广州工作，抱着对事业的梦想，我不顾家人对异地工作的担忧，义无反顾的投身于工作中，但由于广州天气又闷又热，又潮湿，又因为刚开始工作，没有时间去锻炼和调理身体。导致很快就湿气缠身了。我本是吃不胖的体质，可就半年时间，活生生的从98涨到了，浑身长满湿疹，满脸痘痘。
每天早上艰难的爬起床上班，晚上拖着疲惫的身体回到家中倒头就睡，浑身没有一丝力气，精神极度萎靡不振。
在单位甚至有个别男同事对我都渐渐疏远开来......
看到镜中的自己满脸油腻，毛孔粗大，皮肤粗糙，看着以前照片中的自己，心里五味杂陈......
医院看了很多医生才了解到这些原来都是湿气惹的祸，然后我就开始了我的祛湿之路.....
去拔过罐，刮过痧，喝了不知道多少的红豆薏米粉，花费了不少钱，但是效果都不明显......
究其原因还是很多时候没法按预期的计划执行。
比如：
每天下班回家已经很累了，还能去运动吗？
中医疗法拔罐刮痧能坚持按疗程长期去吗？
同事小聚能不吃湿气重的食物吗？
能改变南方气候潮湿的环境吗？
还有各种因素制约着我们....
不过今天我要给大家分享一个祛湿方法，百分百有效，只要坚持使用七天，就能明显的感觉到湿气的症状消失了一大半，坚持使用20多天，再顽固的湿气也会被祛除干净，而且......
这个祛湿方法与众不同，和之前所有的祛湿理念都完全不同.....
看到这里大家先别急，我还想先给大家分享一下我是如何发现这个方法的。
事情要从年说起，那时候我认识了一位中医界的泰斗高教授，家里祖祖辈辈都是中医，在我们那里远近驰名，他对我谈了谈对湿气的看法：湿气有三个特性：1，隐蔽而缓慢2，异常顽固3，反复复发什么意思呢？我来给大家详细解释一下：
正如我前面所说，湿气重的人最开始往往是感觉不到湿气缠身了，因为湿气伤人隐蔽而缓慢，所以.....
发现之时，它可能在你体内已经存在了2年，5年，10年了,此时，湿气已经伤害了你的脾胃，肝胆(中医有专门术语叫脾胃湿气,肝胆湿气之类)，这就会让湿气异常顽固，而即便是祛除了之后，它也会随着天气的变化，或者因为你的饮食不节制，变得反反复复。
当然中医里面的拔罐，刮痧对湿气有一些作用，只要有规律的坚持，能见到一些效果，但是大多数人都不会长期而且有规律的坚持这两项调理方法。
另一个经典的祛湿方法就是：红豆薏米
这个方法不错，有很强的的利水作用，但是面对脾胃湿气，肝胆湿气等复杂顽固的湿气类型，这个方法也就无能为力了......看到这里我才知道之前用过的方法（比如拔罐，刮痧，红豆薏米等）只有利水渗湿的效果，针对的只是下焦湿气(大小肠膀胱)。
现在回想一下，那么你是从什么时候开始注意到自己有湿气很重了呢？可能已经很多年了....你有用过哪些有效的方法吗？如果有效，为什么你体内的湿气还是很重呢？
看到这里你就知道为什么自己减肥减不下来，祛湿祛不成功的原因了吧....当高教授告诉我这些后，他给我开了一个祛湿方子。当我用了高教授的这个方子后，神奇的事情发生了......
一周之后湿气症状已消失了大部分我明显感觉到轻松了很多
原来，高教授在当地有个很知名的中医馆，由于已是68岁高龄，所以一周只坐诊两天，很多省外的患者也会慕名前往，而很多与健康相关的问题都和湿气相关，这个祛湿方子是高教授根据宋代医药圣典《和剂局方》中的祛湿古方，结合现在人的饮食及气候通过五年的时间配比出来的，在中医馆已经用了十几年了.....
这个祛湿方法，和之前所有的祛湿理念都完全不同：这个独特的理念是：主调脾胃+内外结合
主责：健脾健胃，利水渗湿。对内：全面调和五脏六腑，针对一些顽固性湿气，如脾胃湿气，肝胆湿气，大小膀胱湿气，它都有很好的调理作用。对外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持下去。
这个方子被命名为：古草散。由茯苓、赤小豆(炒)、山药(麸炒)、薏苡仁(麸炒)、芡实(麸炒)、白扁豆(炒)、葛根、菊苣、*精、玉竹、显脉旋覆花(小黑药)、中宁枸杞、金银花、鸡内金、平卧菊三七、牛蒡根组成下面是它的配方示意图：
可能里面很多味中药材大家都没有听过，不过没事儿，下面由我来花点时间给大家介绍一下它的每一味配方，你就会发现，它真的很不一般。
鸡内金、山药、茯苓:这三味药是健脾胃的，主要根除瘀滞在脾胃脏器内的湿气。湿气重的主因是脾虚，用了这三种健脾之药，它就是从根源上来消除引发湿气的内因。但是这三味的好处远不止于此，中医有句话说:脾虚的人老的快。使用这三味药一段时间，你会发现变年轻了，你的皮肤变细腻紧致，富有弹性，你不再是家中的*脸婆，你在外也不会被当做大妈，你看起来比实际年龄要年轻很多。
薏苡仁、赤小豆:这两味药是利水渗湿的。之前人们对付湿气的最流行的祛除人体体表湿气的方法就是使用赤小豆和薏苡仁。虽然它们对顽固性湿气收效甚微，但是一旦和其它药材精确配伍，情况就完全不同了。
*精、玉竹、金银花、显脉旋覆花、白扁豆(炒)：这5味药材是古草散另外一个重要的组成。湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，噪子干痒，长痘，湿疹等等。而这5味药能全面消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。
葛根、菊苣、中宁枸杞、芡实(麸炒)、牛蒡根：这5味药分别入脾、肺、肾、肝胆，强力祛除沉积在其中的湿气。尤其是对于湿气极重的人群，这5味药的效果十分强劲，能在短短几天察觉到明显的效果。
平卧菊三七：这味药是祛除关节经络的湿气。在生活中，很多人一遇天气变化就关节痛，全身痛，其实可能是湿气淤积到全身关节经络了。而这三味药正是解决这个问题的。
当然光有强大的效果是不够的,还需要能长期坚持才行，不然,可能祛湿最好的方法是喝苦涩的汤药...
为什么这个方子非常容易使用呢?
因为，当它通过古法九蒸九晒的炮制以及炙炒研磨成细粉之后，它的口感不是苦涩的，相反味道很香,冲泡起来,味道也不是很难吃，以至于它可以当作早晚餐使用。
这只是其中一个基础原因，另外一个最容易.坚持下去的动力是它的祛湿理念之一：针对湿气的症状用药,几天之后就能感觉到症状消除，这样就会有强大的信心坚持下去。
有些湿气的症状甚至1-2天内就能改善。
现在让我来说说使用古草散之后的改变吧:
喝到第三天之后，我的大便变的顺滑无比，一有便意，我马上就如厕，然后几分钟就会排泄的干干净净，从未感觉如此顺畅......
第七天，我感觉浑身轻松，神清气爽，一点困乏的感觉都没有了。
15天之后，我身上湿疹开始好转，我记得当时每天需要吃一次西药，否则痒的非常难受，但是，喝了古草散之后，我不需要再每天服用西药了。
早上醒来我不再困乏无力，不再懒床,一分钟之内我就会穿衣去洗簌。
白天一整天,我都会精力满满，荣光焕发.....我观察过我周围的同事，他们常常睡眼惺忪的来到办公室,无精打采的工作，时不时乏力打盹，然后下班之后，拖着疲惫的身躯......
我的皮肤变的光滑有光泽，不再满脸油腻，毛孔也变小了,要知道，之前我从来不敢照镜子，因为我不想看见我粗糙发*的皮肤，而现在这一切都改变了。
没有人再说我比实际年龄大，相反，他们猜测我的年龄是24,或者25。此时我真实的年龄是30岁。
半年之后，我的体重回到了斤，我没有刻意节食过，湿气祛除之后，不经意间，我发现我小肚子没有了，脸上胖胖的肥肉消失了...我现在认为，祛湿可能是最有效也是最安全的减掉体重的方法，虽然，无数人都还在追逐错误的减肥方法.....（存在个体差异，本案例仅供参考）
讲真的如果没有古草散这个方子，我不知道现在的自己是什么样的，可能会邋遢不堪，生活，工作一团糟......
我想可能现在社会下，强大的工作压力和无法改变的生活环境下，大多数人都面临着和我一样的问题，却也一直找不到最合适最好的祛湿方法....
所以在年，当地医疗行业企业家跟高教授协商后，他同意将“古草散”推广给更多需要它的人，同时在他的帮助下创建了一个祛湿品牌：南之坊。联合现代化工厂，将古草散生产成了成品，专为数亿人解决湿气问题。
它看起来是这样的：
为了方便使用做成了一次一小袋装，一盒是20袋。
冲泡出来是这样的：
为什么把古草散做成粉状的这个问题，高教授也解释过，因为我们通常所见到的都是一些药材泡水，或者熬汤喝的，但是那样只能汲取出药材中少量的药性，并不能将药性全部熬出来，然而古草散采用古法九蒸九晒的炮制以及炙炒研磨成细粉，用水分子冲开后，可以将细碎药材里面的药性全部挥发出来，溶于水中，这样更有利于人身体的吸收。大部分有湿气的朋友连续调理一周期(1个月）可以有明显改善，经过60天的强化巩固后基本就可以摆脱湿气困扰。如果你现在也想摆脱湿气的困扰，你只需要扫描下方的