从专业术语上来讲，「更年期综合征」的学名是「围绝经期综合征」。简单说起来，围绝经期就是到了一定年纪时，从快要绝经到绝经后这个复杂而又纠结缠绵的时间段，它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期，多发生在40岁~60岁的女性身上，是一个将要从生殖期向老年期过度的阶段。
从中医上来说，更年期综合症是由于肝、肾、任脉和阴跷脉气虚所致。《*帝内经·素问·上古天真论》记载：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
天癸竭反映出肾气的不足，太冲脉衰少反映肝经的经气不足；肝和肾经的循经微循环开放不足，导致卵巢萎缩，雌激素分泌减少，进一步导致一系列更年期综合症状。
治疗还是得整体辨证论治，没什么药是更年期通吃的。主要证型及用药如下。
一、肝肾阴虚型
这个证型比较多见，症见：眩晕耳鸣，头面部阵发性烘热汗出，手脚心发热，心烦易怒，失眠多梦，腰腿酸痛，月经先后不定，甚至崩漏。经血鲜红，或皮肤干燥瘙痒，口干咽燥，大便干结。
代茶饮——《金匮要略》的甘麦大枣汤：浮小麦30克，大枣5枚，甘草10克。
推荐用药：坤宝丸、左归丸、六味地*丸。
左归丸和六味地*丸就不多说了，都是大家非常熟悉的滋补肾阴的药，说说坤宝丸。
坤宝丸是同仁堂在名老中医临床验方的基础上研制的，可以用来治疗妇女更年期综合征的中成药。这个药由女贞子、覆盆子、菟丝子、何首乌、枸杞子等多种纯中药组成，功效为滋补肝肾、镇静安神、养血通络。
这个药见效很快，一般服用半个月即见效，服用1~2个月症状就会大为改善或消失，少数患者服用4~5天就有很好的疗效。
二、脾肾阳虚型
症见：烘热汗出，烦躁易怒，精神不振，形寒肢冷，腰膝酸痛，大便溏薄，或经量稀少，淋漓不尽，或面浮肢肿，夜尿频多，或尿频失禁。
推荐用药：右归丸、金匮肾气丸。
这两个药也是滋补肾阳的常用药，不多说了。有需要详细了解的朋友，可以直接百度一下。
三、心脾两虚型
更年期除了肝肾阴虚之外，还有的人神烦疲倦、食少懒言。这些人在年轻的时候一般就体质偏虚偏弱，更年期之后每天没有精力，对什么都打不起精神、提不起兴趣。这类情况就要补养心脾，生化气血。
代茶饮——治疗失眠的好方子：仙鹤草30克，当归15克，合欢皮20克，酸枣仁20克。
推荐用药：人参归脾丸、八珍益母丸（药店都有售）
四、肝郁肾虚型
这个证型就是把家里闹得鸡犬升天型，症见：心情烦躁易怒，心悸气短，烘热汗出，头晕目眩，失眠多梦，血压忽高忽低，喜怒无常，悲伤欲哭，皮肤干燥瘙痒，乳房肿痛，月经先后不调，量时多时少，大便不爽。
推荐用药：更年宁，加味逍遥丸。
加味逍遥丸不说了，疏肝解郁，健脾养血的，我们经常用，用了都说好。讲讲更年宁。
这个名字取的，真的不能再直白了。更年期用，大家都安宁。此药由柴胡、*芩、白芍、墨旱莲、人参、*参、郁金、香附等纯中药组成，功效为疏肝解郁，益气养血，健脾安神。
如果将更年期分为文更型和武更型，那这款药可以作为武更的首选用药了。
再提醒：雌激素疗法副作用大
对于女性健康养护，要强调“自律”二字，不主张盲目利用药物调节身体。西医的雌激素替代疗法曾经风行一时，几乎世界半数以上的更年期妇女接受了这一治疗。
但在年，《美国医学杂志》《新英格兰医学杂志》发表多篇文字，提示雌激素替代疗法并不能提高妇女生活质量，相反，可能增加罹患脑退化、尿失禁、中风的危险。
“人自身的调节变化在体内非常的精密，外界的侵入反而会打乱它。”而对于女性更年期产生的疾病，用中医药调治比较安全。“中医认为，更年期生理处于肾气渐虚，天癸（月经的代名词）将竭状态，当以补肾气、养精血、营脏腑为主，提高患者肾气的活力，使得其气血充盈。”
食疗方调理更年期症状
比如针对多汗潮热，用乳鸽一只或墨鱼一个、沙参30克、麦冬20克、五味子10克煲汤喝。
比如睡眠差多梦，可以用鲫鱼两条、柏子仁30克、百合30克煲汤喝。
感觉头昏眩晕，可用乳鸽一只、天麻10克、枸杞10克炖汤喝。
再比如健忘，可以用大头鱼一条，核桃仁、枸杞、黑大豆各15克煲汤喝。
食欲不振的，则可用瘦肉50克、砂仁6克、白豆蔻3克、怀山药15克、山楂6克隔水炖汤喝。
这些食疗方是一人一天量，消化不良、感冒患者忌服。
中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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