?什么是便秘？
便秘，并不是指之很久没有排便，其真正的定义应该是粪便很硬，而且排便困难。有的人即使3天才排便一次，但大便质地松软，没有任何困难，也属正常排便。有的人虽然每天都排便，每次的大便又硬又干很难排出，也属于便秘的一种。
?便秘如何影响日常生活？
便秘与美容：由于粪快长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后对人体产生大量*素，容易形成痤疮，、粉刺、皮肤瘙痒、面部色素沉着，以及皮疹等症。
便秘与肥胖：便秘产生的*素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢、形成梨形身材及胖肚子。
便秘与体臭：*素的聚集引起口臭、体臭。
便秘与睡眠：烦躁不安、心神不宁、失眠、神经衰弱。
便秘与饮食：腹部胀满，饮食无味。
便秘与经期：慢性便秘即由于盆腔肌肉的刺激易引起痛经。
便秘与性生活
想起便秘不仅使直肠长期受累，还影响膀胱、子宫等盆腔器官的功能。特别值得提出的是耻尾骨肌，有人称之为[性爱肌]如该肌经常处于松弛或异常状态，将会引起阴道敏感性下降、性快感减弱、甚至还会引起小便失禁。
?便秘引起的疾病及症状
易患疾病：大肠癌、大肠息肉、乳癌、大肠痔疮及肛裂、高血压。
症状：腹痛、嗳气、头痛、肩背酸痛、食欲不振、舌头粗涩、口臭、头晕、易疲劳、心肌烦躁等症状，均与大便长期积聚肠内进而产生有*物质有关。还会有肌肤粗糙、面部雀斑、黑斑、荨麻疹、气喘等状况出现。
?用传统的泻药如大*、番泻叶的危害
破坏肠道正常菌群。
使体内电解质紊乱。
容易在结肠形成黑色便。
肠道应激力进一步减弱，加重便秘。
肠道功能紊乱，依赖药物灌肠排便，造成医源性的习惯性便秘。
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灵芝提取物
灵芝为多孔科灵芝属的子实体，俗称长命草、仙草，还*草。灵芝性温，无*，有增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、健脑、调理人体内分泌、补肝气、安神、益肾气、益心气、好颜色等治百病之功效，故《本草纲目》曰，「久食轻身不老、延年似神仙」之说。现代生命科学诸学科之研究都证实了这一点，灵芝具广泛药效作用，是全身调理的食品、保健品和药品的「上上药」。
绿茶精提物
绿茶具有药理作用的主要功效成份是茶多酚，咖啡碱、脂多糖。茶为药用，在我国有多年的历史。现代科学大量证实，绿茶不仅能消除自由基、整肠健胃、消除肠道*素、解酒醒酒、降火明目，还可以减少脂肪在肠道内的吸收，有效地清除肠垃圾。
桑叶精提物
世界最早的药书《神农本草经》中，就已经记载了桑叶的药用价值。桑叶富含维生素、果酸、葡萄糖等、可以调节消化系统、促进肠黏膜分泌、消除宿便。对于减肥、排*、养颜效果尤为明显。
珍珠提取物
珍珠为全世界美女、富豪所钟爱，对万病皆有效，可使肌肤美丽，焕然一新，其中的光基欧磷氨基酸、珍珠离子化钙等成分，正是珍珠能解*化瘀，抗衰老，促进肠胃蠕动的主要原因，珍珠中的光基欧磷氨基酸，在肠道中形成弱酸性，形成有机酸，使有机酸刺激了肠的粘膜，带来便意，增大了排便量，另外，肠道内的酸性环境还可以阻止肠道内有害菌的活动。
芦荟提取物
芦荟，始载于《海药本草》，因本品从植物芦荟叶提取汁液，色黑儿凝集如饴，故名。味苦，性寒，归肝、大肠经，具有泻下、清肝、杀虫之功效。
人类应用芦荟之历史至少已经两三千年，非洲人将其冠以（医师替身）之美称，药理实验证明，芦荟中的芦荟多糖，芦荟素等成分，不仅能改善肠胃疾病，修复皮肤组织，促其伤口愈合，而且对排*、通便、抗菌、美颜也有奇效。
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