2.盐茶 茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟可饮用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
生在山谷里的百合，总是用它暗暗的香气，吸引着外面的人们。除了醉人的香气，百合还是一种很好的美容品，中医认为百合性甘，有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能。今天我们发现百合目中的山谷百合、水仙，都有着很好的美容功效。
鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。