1.《修心三不》:学会小事不计较，大事不糊涂
2.《修心三不》:控制好自己，驾奴好情绪;不被情绪所奴役
3.《修心三不》:懂知足，做真正的我
修行就是修心，心若变则态度变；态度变则人生变。不生气、不计较、不抱怨，就是生活快乐永恒不变的修心法则，也是社交往来，职场生存，家庭生活的简单平凡的处事法宝。
由细节决定一切成败梅子是我从小一起长大的朋友，年龄现40有余了，她在一家零售企业做餐饮工作。平时她对工作方面都看得很重，对自己要求也很严格，做得也挺全面的。
由于这多重原因，也导致了梅子在家中对多方面的事也要求挺高，家里内外事也理得很宽，好比是陀螺样的劳禄命，有使不完的劲。
以至于家里的儿女们都对梅子感到难以理解，并建议她:别跟自己过不去，多注重自己身体。他们做儿女的也很懂事，希望梅子放宽心，不要什么事都放在眼里
平和的心态对人生更有益其实梅子对她家人平时也很理性的，也常给家人儿女们灌输一些自己在职场中的所见所闻，只是自己所处的环境，结触的事与物跟她家人不一样。再者也可能因她平时的工作使然，导致了梅子在家里有点“唠叨"情绪化。
生活中，其实很大一部分人也是这样:总是揪着一些事斤斤计较，但计较到最后也没有得到想要的好处，反而会使自己处于烦恼当中
虽说:人的一生不会是一直风平浪静、一帆风顺的过，但是在生活中或工作的时候也都避勉不了人与人相互之间，时常会发生一些不愉快的事而引起的生气、抱怨、计较的行为。
修心就是调整、修炼自己的心态但要做到不生气、不计较、不抱怨《修心三不》这本书的作者张跃峰，在书中用各种案例和故事讲述了怎样做到情绪控制、心理调节的使用技巧，让我们尽可能把自己的内心，调整到一个平静温和的状态。
一、学会小事不计较，大事不糊涂
其实梅子之所以“唠叨”，是因为希望家人们能认识到自己的所作所为是否正确，从而积极地进行改正。
有时候你可能也会在生活中遇到这样、那样乱七八糟的事情，如果有时遇到心情不佳，将要与人发生冲突，身陷“心理火炉”时，你不妨在心中唱一唱清代大学士阎敬铭的《不气歌》。
正如这首歌的歌词所说:“他人气我我不气，我本无心他来气······我今尝过气中味，不气不气真不气！"风趣幽默的《不气歌》是否是将你带进了“大事清楚，小事要糊涂"的状态中。
我们把心放平，生气解决不了任何问题。对一些原则性问题要清楚，处理事情也要有准则，而对生活中无原则性的，不中听、看不惯的错事、小事，不能认真去计较更不要往心里去，甚至对吃了亏的该生气的事也能忍为上，宽容为大。
做人不妨糊涂一点，人生没有过不去的坎总之在生活中要持有“大事清楚，小事糊涂"有原则性的态度，这也是对改变狭隘的心胸最有效的方法。那么你心中默唱《不气歌》后，是否是感觉情绪松弛了，火气减弱了，不满抱怨也没有了呢？
人生不如意十之八九，生活要能事事如意不受外界干扰，实在很不容易。既然要面对如此多的不如意，就要自我调节，做个"难得糊涂"真正有智慧的人。
二.控制好自己，驾驭好情绪;不被情绪所奴役
梅子这种在生活中，自我难以克制的情绪你曾经有个这样的经历吗？也有这个感受吗？
诚然在平常生活中的所见所闻，其实数不胜数，就拿最常见的:职场中的同事之间，因相互看不惯别人做事不彻底、而没做好，产生矛盾而生气;因家庭纠纷闹矛盾的，也生气到产生积怨而相互指责。
总之为一点点鸡毛蒜皮的小事所引发口角而生气、计较、发怒到引起“战争"大打出手，到后来都难以平复。这些屡见不鲜的大事小事在生活中随处可见。
活在当下.不透支生活的烦恼其实每个人的人生经历都不会是处处坦途，一帆风顺的，也都有喜怒哀乐，都避免不了会被情绪所困。与其计较、抱怨、还不如争气点，努力改变自己，不要做情绪的奴隶。
然而在现实生活中，世间万物、瞬息莫测，那里说得定人们会及时调整、约束自己激动的情绪呢。令人遗憾的是人们很少对自己的情绪加以控制，大多是跟着感觉走以至于情绪已被自身性格奴役了。
真正影响我们情绪的不是人和事，而是我们面对事情时的想法、做法，而影响了我们的感受和行为
这也是我们自己的思维方式在折磨自己，生活中有太多的不确定性，我们不能不感受，但要试着降低过激反应发生的不良现状，从而就要去减轻其不必要的严重事故发生。
人这一辈子真心不长，且惜岁月！生活中有人羡慕你、有人讨厌你，有人嫉妒你、有人看不起你，有人爱你、也有人不知为什么恨你。没有关系，别让他人说三道四左右你的情绪与生活。
你要善于学会控制自己的思想，适时地调节、约束你的情绪；你的言行也不可能让每个人都满意、都乐于接受，也别为取悦任何人而失去了自己。因为每个人都应该有自己的生活原则。所以自己也要相信自己，去做好一个忠实于自己、有原则的人。
三:懂知足，做真正的我
在平常生活中，一个人如果没有原则，没有追求、也没有立场，甚至也没有什么脾性的人，只能沦为受人欺负、摆布。
幸福就是笑迎人生风雨如果要做到不生气、不计较、不抱怨，就要:做到小事不计较、大事不糊涂。也要做到坚持原则、学会坚持真我。做真正的我，就要能够面对真实的自我，排除外界的一切干扰，敢想、敢做，不随波逐流！
在未来的日子里，每个人都能怀揣一颗炙热的心，背负一个美好的梦想，带上最真挚的信念，排除对自己的不利因素，坚持真我，完善自己阅历丰富的人生。所以我们要坚持我们自己的个性，要活就要活得像自己。
只要学会了制怒，能容，消怨；做到了不生气，不计较，不抱怨；自己对自己充满阳光自信，对过去不悔，对现在不烦，对未来也不忧
在生活中，我们虽然不能改变的东西有很多很多，但我们可以转变自己的心境，多往好的一面想，心情也就自然放松许多。给自己一个用希望笑迎每一天的人生过往，做到心平气和，知足常乐的去换一个角度看世界
那么活在当下，不透支，不抱怨生活的烦恼，有了卓越人生的经历，怀揣豁达心胸的自己，在日常生活中，也就会顺其自然地安享其福，自得其乐了！
我是似水流年，请