重庆、武汉、南京并称为三大“火炉”城市，而重庆堪称三大“火炉”之首。根据重庆沙坪坝近50年来资料统计，年极端最高气温平均为39℃，高于35℃的高日数平均每年31.3天。在七八月间，重庆市及长江中下游地区受稳定的西太平洋副热带高压的控制和影响，气流下沉增温，天空云量稀少，大地火辣辣。
重庆地处长江和嘉陵江河谷的平行岭谷区，海拔较低，空气度大，稠密的大气对太阳辐射的削弱不大，却能阻止地面热量向空中辐射，使地面散热困难。这致使重庆气温高，高温日数多以及昼夜温差小。耸立于重庆正南面的大娄山以陡峭的坡度落入四川盆地,夏季偏南季风翻越云贵高原后出现明显的下沉增温，热上加热。同时重庆主城区周围沟纵横,空气湿度大,高品加高湿，使人感到格外闷热。
在重庆避暑自有妙招，漂流、温泉，成为了最独特的“冰火两重天”避暑大法。
神龙峡位于重庆西南部南川区南平镇内距离宝象寺7.7公里，距离南川27公里，距离重庆主城区约80KM，幅员面积约13平方公里。地处金佛山以西，境内山地属大娄山余脉。神龙峡是经过上亿的地壳运动挤压出来的原生态峡谷，山体多在海拔米以上，其中最高峰豹子岭海拔米，是距离重庆主城区延伸最近、最原始的一条生态峡谷。神龙峡大峡谷地形像是一条横卧山涧的巨龙，而且峡谷内处处有关于龙的传说，因而得名神龙峡。
在神龙峡景区，最负胜名的体验项目泉水漂流给人透彻的清凉。漂流水来自地底深层的纯天然泉水，冰爽沁人，水温低至20度左右，经疾病预防控制中心专业检测，神龙峡的原生山泉水具有人体所需的多种矿物质营养源，极易被人体所摄取。漂流道总长约3公里，总落差达80米，共有15个惊险刺激体验段，是重庆市内总落差最大、超强刺激、极端安全、配套最齐的双人自助漂流道。
这里绿树成荫，一路走过，清爽阴凉，让人一扫高温带来的烦闷，忘记夏日的炎热。溯溪而上，沿途美景不断，正应了诗中说的“重重叠叠山、曲曲弯弯路，丁丁冬冬泉，高高下下树。”当然，漂流则可以更彻底地感受溪水的清凉。静谧幽深的山林消除了成都的暑意，总让人生出一种想要归隐山林、纵情山水的洒脱之感。来一次漂流，感受溪流、瀑布带来的清凉和刺激；也可以等上岸后美美地喝上一大扎啤酒，让冰凉蔓延全身。
这里山青水秀、崖险谷幽、环境优美、景色如画，给人以全新的享受和启迪。这里山峦叠嶂，起伏延绵，错落有致，这里奇峰异石嵯峨险峻，悬泉飞瀑星罗棋布，置身其中你不禁会对大自然的鬼斧神工赞叹不已而流连忘返，感到山河的壮美。当白鹭从湖面划过，当山林的风吹拂过面颊，也许城市高温带来的灼热感便被抛到脑后，取而代之的是由外至内的“清凉感”。
“温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春”，温泉以其滋养生命、润泽健康的神奇功效，被古人视为“天赐圣水”。我国温泉资源富集，尤以重庆最为得天独厚。温泉水质优良，富含氟、锶等多种有益成分，医疗保健功效显著。年前建成的北温泉，比日本最古老的有马温泉还早年。年卢作孚先生创建的北泉公园，是中国最早的温泉旅游主题公园。重庆温泉因量大质优、历史悠久等特点，获封“世界温泉之都”。在天星国际温泉城，这一点更是从身心上体会出来。
小桥流水，鸟语花香，远离城市喧嚣，择一泓氤氲的温泉，在移步换景的梦幻仙境，让融融暖意浸透全身每个细胞，静静享受着听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉的感官盛宴，实现身体与心灵的极致愉悦。浸泡在温泉中，可以放飞自己的心灵、放松身心、置身于大自然的怀抱之中，感受原汤沐浴之乐趣。细想芳华，洗尽人世烦嚣。不禁想起在滚滚红尘中，有多少人能够为自己送一下绑，犒劳自己，清理自己的心灵。人生短短的时光，在努力工作之余，要学会懂得放松，自我调节。给心灵放个假，接受清风的洗礼和陽光的抚慰。
唐贾岛《纪汤泉》诗：“遐哉哲人逝，此水真吾师，一濯三沐发，六凿还希夷”。李白在《送温处士归黄山白鹅峰旧居》诗曰“.....归休白鹅岭，渴饮丹砂井”杜荀鹤有“闻有灵汤独去寻，一瓶一钵一兼金”之句。明徐霞客曾沐浴汤池，留下“汤深三尺，时凝寒未解，而汤气郁然，水泡池底汨汨起”的记载。温泉从来都是休闲养生的最佳途径，然而忙碌的城市生活让我们忘记去体会。
从漂流之动到温泉之静，从漂流之冰到温泉之火，这一冷一热之间，暑气尽消，火炉重庆也仿佛变得惬意起来。