原创好好生活的WeLens
幸福是什么样，物质充裕，还是舒适，安全感。
如果幸福只是一种感觉，事情会不会变得简单一些。孟德斯鸠就曾说过：“即使人们正享受着幸福，他们也压根儿不知道这就是幸福。”
*或许你认为“幸福”这个词太大、太空，并不想有过多的期待。
但是温馨提示：研究表明，情感忽视会降低你感知快乐的能力。
刚刚过去的周五（3月18日），联合国公布了《年世界幸福报告》，人们饶有兴趣地看着丹麦、瑞典这样的国家，一直位居世界幸福排行榜的前列。
而如“hygge“生活方式在其他国家也越来越受欢迎。如果我们能为生活增添更多的hyggemoment，也会多一点点幸福。
什么是hygge？
输入hygge（发音为"hoo-ga"）。这个词来自丹麦语，它很难准确地翻译成某个中文词汇，它是一种活在当下，舒适自在满足的生活态度，并非仅仅是通过物质就可以达到。
hygge常与天气匹配，它可以是蜡烛，温暖的火炉，从外面带回的鲜花和毛茸茸的拖鞋，阅读的角落（称为hyggekrog），舒适的裤子（hyggebukser），羊毛袜（hyggesokker）和茶。
北欧人不是最富有的，为什么却是最幸福的。换句话说，它是把幸福的概念简化为“有点儿小满足”，或者贴合hygge的短语标签“有意识地舒适”“感知日常幸福”。
清晨、午后、夜晚，一天的24小时中也许能有许多这样的时刻，它悄悄地藏在日常的琐碎中，等着我们去发现。早晨的咖啡，窗外的飘雪，打鼾的小狗，猫咪窝成一团，夜晚房间里的灯光。
英国记者海伦·拉塞尔（HelenRussell）也去到丹麦追寻幸福生活的秘密，在《丹麦一年》书中，她用10个Tips介绍感知幸福的生活哲学。
01
信任
Lovett我想会好起来吧，我带着这部分前行啦Ariel_粒每天晚上孩子挨着我睡着的时候……鲸鱼脊与少年令爱的人告诉我说，让我慢慢长大，一切有他。MiuMiu趁猫咪熟睡的时候，把头埋在猫咪身上当枕头。芒果C感谢我的好友丹丹，我们坚持一起记录「今天三件开心的事」已有两月，对于我很治愈，觉得忙碌中体会到少有的容易遗忘的温情。丹丹说她也很开心能治愈我，我想，对彼此都很开心的事为什么不坚持呢。Lovett下班看到爸爸在院子里修剪花草的背景，生疏笨拙却可爱。02
享受hygge
记住生活的简单乐趣（点一张灯，给自己冲一杯咖啡，吃几块点心。你瞧，你已经感觉好多了。）
豆仔最喜欢刚出炉的蒜香面包，拿在手里热乎乎的，香气扑鼻！Phoebaa边看综艺，边跟家人一起吃晚饭的那瞬间-良月--寒冬里的热水澡，炎热天时喝杯冰水。大龙周末休息的时候，突然发现桌子上橘色花瓶里的那朵玫瑰开得正好，夕阳西下，仿佛一切疲惫都离我而去了。03
让身体动起来
苏樱早上6点多自然醒了，比平时早了40多分钟，于是在日常运动的基础上多加了一个背部运动。得以认真画了眉毛悠哉悠哉走去公交站。又得以比平时提前到公司不用踩点。Anlenla晚上，去河边散散步，听音乐...崔和球友打了一个小时网球，运动+出汗很舒服。BirdonaWire体育课考试完美结束，被老师拉进实践周的体育舞蹈俱乐部。Hooponopono骑自行车的时候，很容易注意到天空的宽广。04
重视美学
伦敦政治经济学院的一项研究调查五种最能让人幸福的活动。除了性和运动，就是欣赏电影，观看舞蹈演出或音乐会、表演以及参观展览或博物馆。
有趣的是，《流行病学杂志》年发表的一篇研究表明，有艺术、芭蕾和其他艺术追求的男性普遍会感到更加幸福和健康。
05
简化选择
本田直之在《少即是多：北欧自由生活意见》一书中写到：
北欧人生活幸福，除了主动选择简朴之外，他们还会在这个方便快捷的时代，刻意去追求一些生活上的“不便”，以便放空大脑。
他们非常清楚如何给生活做减法，善用自己已有的东西，在现实社会里进退自如，快乐生活。
06
感到骄傲
uzl前天晚上把电动车放在停车棚外面的充电桩，插头都弄好了，就等姜汤到家刷卡充电。但晚上忘记和他说了。第二天上班快迟到了没办法也只能选择坐地铁了，但经过停车棚时意外发现电动车充着电呢！特别开心，不会迟到了。到公司问“我没和你说，你怎么知道我车要充电了呀？”他说“你没说我还不能自己找呀”他真的好细腻阿，可真好。悄悄豆小盆友英语能力比赛，获得市一等奖并进入省决赛。07
重视家庭
铁像蜡笔小新一样，虽然吵吵闹闹但一家人健康安好，这样的时刻很幸福。ZZINGGG无业的几个月里这样的瞬间多了起来。看完电影，在姐姐背后抱腰坐小电驴，天空飘起了小雨。在花下眠去回去外婆家，外婆叫我吃饭的时候。就和小时候一模一样，希望时光可以慢一点。小王的快乐空间回家和妹妹、猫猫一起窝沙发上，边吃零食边看电视。08
对所有工作保持敬意
苏樱中午点的外卖，店家送了一小盒哈密瓜，上面贴了一张纸条“求五星好评！感谢！祝您工作顺利，生活愉快！”09
玩的尽兴
不二下班后和三两好友一起钻进居酒屋里，痛痛快快地喝着聊着笑。BirdonaWire和可爱的女孩子们说话。sweetmemories