01宝宝频繁进出空调房间
宝宝自身就具备不错的温度调节功能,但是如果长期在空调房间里面呆着,身体的调温功能会变得极不稳定。宝宝的身体抵抗力本身就比较差,对于温差又十分的敏感,而一般的空调房环境密封,温度过低。一旦宝宝不断的进出空调房间,很容易引发多种疾病和中暑。白天使用空调,房间最好1-2个小时打开窗户通风一次,晚上使用空调窗户和门最好留1-2cm的缝隙以便空气流通。使用空调最好保持室内外温差不超过8度。同时要少让宝宝进出空调房和长时间在空调房间玩耍。早晚要多带宝宝去公园做一些户外运动。02吃太多冷饮、雪糕
夏天很多孩子看到冰箱都会走不动路,这时候雪糕冰棍冷饮对宝宝极具诱惑力。一旦家长控制不住就很容易过量,但是冷饮虽好可不能多吃。孩子的脾胃本身就比较弱,一旦吃了太多的冷食,就会导致使胃黏膜血管收缩,胃液分泌就会逐渐减少,最终对肠胃消化能力带来影响,出现食欲下降挑食厌食等症状。夏季宝宝最好的降温解暑措施就是多喝白开水,多喝水不仅降温对宝宝健康也是百利无一害。03给孩子佩戴金属首饰
望子成龙望女成凤是很多家长的心声,孩子可谓是每个家庭的掌上明珠。所以很多爷爷奶奶和爸爸妈妈都喜欢给孩子戴一些金属首饰,但在夏天孩子出汗多,汗水沾染在金属表面后很容易引起皮肤过敏、长痱子、起红疹、瘙痒等情况。所以建议夏天宝宝还是不要带这些首饰最好。▲宝宝夏季解暑不仅要注意平时的护理,合理的饮食对于解暑也有事半功倍的效果。1.薏仁粥:薏仁是消暑的良药,能够清热下火,味道还相当不错,而且健康安全,最适合宝宝消暑。家长可以将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜;在锅内加入适量的水,放入绿豆、红豆、薏仁,开大火煮;煮开后,用小火煮至熟透软化,加入少许糖调味即可。宝宝不仅爱吃,在补充营养的同时又可以解暑。2.什锦蔬菜沙拉:宝宝夏天排汗多电解质流失的也多,所以在充分补水的同时也要及时补充维生素和矿物质,不仅平衡体液同时又能够增强宝宝抵抗力。准备好熟土豆克,黄瓜克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠克,沙拉酱适量。将熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠,放入沙拉酱拌匀即可食用。3.冬瓜荷叶粥:冬瓜可清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑,冬瓜荷叶粥特别适合于夏季宝宝风热感冒、发热不退、口渴、尿少、尿黄、上火的宝宝。取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤毫升左右,滤后取汁备用。冬瓜克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用即营养又解暑。注:以上内容均为原创,图片侵删