大便失禁是什么状况

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TUhjnbcbe - 2023/9/11 21:26:00
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前一段时间,桂林天气晴好,阳光明媚,温暖似春天。

但这两日寒风呼啸,气温骤降,给人猝不及防突然跌入寒冬的感觉。

图片来自网络

窗格子被大风吹的嘎嘎叫。

外面都是一片呼呼风声,时不时传来什么东西被大风吹倒的“叭嗒声”……

尽管门窗紧闭,寒风仍然从门缝、窗缝、空调小洞洞灌进屋,来势汹汹,张牙舞爪,寒气逼人,吹得人前身后背哇哇透凉,手脚冻得不听使唤。

晚上气温更低,感觉屋子里到处冷嗖嗖的,让人觉得站也不是,坐也不是。走哪哪,都有寒风跟着,袭刮脸,灌脖子……让人不得安宁,让人想跳起来挥拳反击,想跺脚儿怒骂寒风的娘!

真羡慕北方有暖气的冬天,还有雪花漫天飞舞的美景,清晨一推窗,就是一个童话般的雪白世界!

嗯,南方人的寒冬,真的来了!

在桂林,要如何应对这寒风凛冽的没有暖气的冬天呢?

首先,穿戴方面,要注意保暖。

每年冬天,桂林虽然几乎见不着飘雪,但有一段时间,气温仍然会低至零下几度,会出现雨夹雪,地上会有小冰粒,非常寒冷。

这样的日子,无论在家还是出门,都要穿上厚实保暖衣裤、保暖棉鞋。出门时,记得戴上帽子手套,防滑雪地靴,因为如果地上有未融化的小冰粒,人踏上去极滑,容易摔跤。

女士们千万不要在寒冬,穿露脐露膝装了,一旦受了风寒,就会落下病根。

其次:烤火方面,要注意避免火灾。

一家人围坐在火炉架子四周取暖,使用电器取暖的,要极时检查电线及插座是否老化失灵。还有,人离开时,一定记得关火,做到人走火灭,避免火灾发生。

使用炭火取暖的,千万不要将全部门窗紧闭,必须开窗透气,让室内空气流动,避免一氧化碳中*。

再次,饮食方面,要注意忌食生冷食物。

桂林的冬天,又潮湿又寒冷,为了驱寒保暖。要吃热乎乎的食物,多吃驱寒暖胃的食物,如羊肉、核桃、红枣、红糖等。适当吃吃火锅,但要控制次数,避免上火,引起身体不适。多喝热汤,如猪蹄汤、排骨汤、鸡肉汤、瘦肉汤等等。

切忌在寒冬吃生冷食物,尽量加热了再吃,让身体由内而外暖起来。

最后,寒冬的夜晚,睡前可以泡泡热水脚,喝杯热牛奶,这样睡觉暖和,容易入睡。

如果用热水袋暖脚的,在灌进热水前,一定要先检查热水袋的质量,一旦发现问题,就不要使用,避免烫伤身子。

这样的热水袋其实可以换成电暖宝了,但有些老人依然喜欢用这样的热水袋,所以使用的时候一定要注意安全。

在桂林,遇到大风天气,一定记得将窗台的花盆等物挪进屋,避免被风吹下,砸伤人。

为了安全,最好不要将花盆、木板等物搁置窗台。否则,大风天气,极易出事!

安全无小事,防患于未然,平时多注意。希望大家在桂林,能平安快乐地度过寒冬,喜迎来年的春天!

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