说爱，+婚姻情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学
在一段感情当中，女人总是给爱情做加法的那个人，可能一开始她们会比较高冷，但是一旦爱了就会全心全意地投入。
而男人则恰好相反，他们一开始热情满满，后来在给爱情做减法的过程中，也就不再像刚开始那么投入了。
于是，付出比较多的女人，就会因为男人突如其来的转变而自乱阵脚，不知道该怎么办才好。如果有一天，男人对你不主动了，请你牢记断舍离。
断，断掉那些自欺欺人的自我安慰
“他最近是不是很忙啊，所以才没有理我”，“他是不是生病了，所以没来得及看手机”，“他是不是在忙什么事情啊，所以才没有主动找我”，这些都是男人不再对女人主动时，女人给对方想出来的借口。
其实很多时候我们的内心已经有了答案，只不过不愿意接受事实罢了，所以才自我安慰。
当父母不回复我们的消息的时候，我们从来都不会有“他们是不是不爱我了”之类的想法，因为我们无比坚定地相信，我们的父母是爱自己的，但是男人不回复我们的消息的时候，我们就会患得患失，因为我们不知道也不确定对方到底爱不爱自己。
而一件事情在摇摆不定的时候，其实就已经知道了答案，毕竟人在火炉边取暖的时候，是绝对不会问自己冷不冷的。
爱一个人是会有“反应”的，情感上控制不住的想念，精神上的依赖，生理上的想要靠近对方，这些都是一个人怎么不藏不住的爱意，所以爱一个人就是会主动。
而那些不主动的人，只是因为不爱了，觉得对方不值得自己这么去做，所以也就不愿意花费心思了。
司马昭之心路人皆知，而我们也就没必要再去给对方找借口了。
舍，舍弃那些不应该有的自我否定
电视剧《最亲爱的你》里面的高霖对待陈晨晨就是忽冷忽热的方式，有时候就会很热情，有时候就会连着好几天都不联系。
再出现的时候就一句轻描淡写的“最近比较忙”来敷衍陈晨晨，而陈晨晨也因为实在是喜欢对方，所以每次都不会去计较。
可是，只有她自己知道，那些失联的日子里，自己到底有多难熬。
因为对方突然有一天不主动联系自己了，变得冷若冰霜却又不告诉自己到底发生了什么。
所以陈晨晨就会开始觉得一定是因为自己的原因，惹得对方不高兴，所以才会不主动，但其实这件事和她一点关系都没有，是她自己自我否定，徒增没必要的负面情绪罢了。
我们要明白，在我们什么事情都没有做错的前提下，对方突然不主动了，那就是不爱了。
关于不爱的这个情绪也是对方先进行的，而我们才是那个无辜的人，所以我们没有理由去自我否定，那样只会让自己陷入一个万劫不复的深渊里。
《印式英语》里有一段话是这么说得：“如果你不喜欢自己，就会连周围一切都讨厌，但如果你学会爱自己，周围的一切都会渐渐变得有吸引力，原本沉寂如死水的生活，就开始变得焕然一新，变得美好。”
所以，不要因为一个不值得的人而去否定自己。
离，离开不值得的人，去过自己的生活
我们花三十块钱买了一张电影票，在观看的时候发现这部电影的剧情实在是太过无聊，这时候，摆在我们面前的选择有两个，一个是选择继续看电影，毕竟钱都花了，另一个是选择离开。
不出意外的话，很多人会选择第一个，毕竟三十块钱都花了，怎么也得把这部电影看完再说。
可是，如果我们这么做的话，不仅浪费了三十块钱，还浪费了一个半小时的宝贵时间。
而如果我们选择离开，我们只损失了三十块钱，但却有一个半小时的时间用来做有意思的事情。
对于那些已经不值得的男人，很多女人舍不得放弃，觉得彼此在一起挺长时间了，离开就意味着失去了一段感情，可是即便是我们继续拥有了，也还是得不到幸福。
反而还会因为患得患失去击垮我们的心理防线，因为对方已经不爱我们了。
卡耐基说过，“幸福并不是依存于你是什么人或拥有什么，它只取决于你想的是什么。”
一辆公交车从来都并不会因为谁下车了，而偏离自己的轨道，它会一直往前走，而我们的人生也应该是这样，谁走都无所谓我们只在乎自己会不会开心，会不会快乐。