已经到了三伏天的二伏了，此时正是一年中最热的时候，一大早就30度是正常操作，尤其是在大城市里，对怕热的人来说，空调的出现，可谓是二十世纪最伟大的发明。在在骄阳似火的夏日，室内空调成了人们的惟一慰藉。不少人纷纷表示自己这条命是空调给的。
很多人一回到家就拿起空调遥控器按下开关，等待着享受夏天里的一抹清凉，而往往一吹就是一整天，虽然这条命是空调给的，但是吹空调的时间长了，有些人会产生鼻塞、头晕、打喷嚏或者乏力的不适症状，也就是我们常说的“空调病”。
空调的过度使用，不会和任何疾病产生直接的因果关系。就现代医学来说，空调病本身也不算是一种疾病。但是，已有研究表明，长期在空调房内的人比在空气流通房间内的人更可能产生身体上的不适，从而对健康产生潜在的影响。
空调本是调节温度设备，为什么会导致这些不适呢？有没有什么好的方法，既能享受空调带来的“清凉福利”，又可避免“空调病”的发生？听葫芦君好好说说吧。
空调的出现是二十世纪最伟大的发明空调怎么制冷？
自从年威利斯·开利（WillisCarrier）发明了这个救人于火炉之中的神器，人们就离不开了，虽然不知道以前没有空调的人们是怎么过来的，但是基本上所有人，一旦用了空调，估计就回不去了，既然要想知道为什么会得空调病，我们就需要了解一下空调工作的原理，空调到底是怎么制冷的呢？
事实上，空调不仅是台制冷剂，也是个强大的空气抽湿器。空调开始工作时，制冷剂氟利昂在一系列复杂的机制下由气体变成气液混合物，然后进入空调的蒸发器，通过加速室内热空气的蒸发，发挥其制冷威力。
在空调工作的时候，制冷剂氟利昂在连接着室内机和室外机的铜管里循环流动着，但是在两端却发生着截然相反的两种情况。
流入室内机的制冷剂由于压力被减小，制冷剂随即沸腾（气化吸热），这一过程中就带走了室内大量的热，于是室内机风扇吹入的空气被降温后吹出空调，就是凉风。
当气化的制冷剂循环到室外机时，被压缩机提高压力，沸点低于室外温度，气化的制冷剂重新变成液态，放出室内的热量，这就是为什么空调外机吹出的热风了。
虽然空调制冷很方便也很有用，不过这样一来，空调给人送清凉的同时，也可能会埋下诸多健康隐患。
一旦用了空调，估计就回不去了空调病的原因
空调制冷是靠室内机（蒸发器）吹出冷却的空气来实现的。在这个过程中，室内空气中的水蒸气在蒸发器中凝结成水滴，顺着排水管流到室外，这样室内的空气就会变得干燥。另外，为了保证空调的制冷效果，一般开空调时候我们都会紧闭门窗。空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，可能是引发空调病的“四大金刚”。
口干舌燥、皮肤干燥恐怕是每一个在空调房中呆久了的人的共同感受。空调通常会使室内空气湿度降低，而干燥的空气使皮肤和粘膜含水量下降。这不仅会给人带来不适感，还可能使人更易感冒。感冒病*在干燥的环境下生存能力更强，并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病*的侵犯。
另一方面，空调房温度过低和“空调病”也可能有一定关联。有研究发现，相比于37℃环境，感染上呼吸道病*的小鼠在相对低的33℃环境下，编码干扰素（一种对抗病*的物质）的基因有着较低的表达水平，气道对病*感染产生的免疫应答也较为迟钝。较低的空调房温度可能通过类似的机制影响人的免疫系统。
而空调房里过于密闭的环境，则可能是疲劳乏力、头痛头晕等症状的来源。门窗紧闭、人员密集的地方最易发生这些症状，这可能是由于这样的室内二氧化碳含量较高。年，一项面向位职业女性开展的流行病学调查表明，比起不在空调房里的，空调房里的上班族去看病的频率更高。
最后，长期开着空调的室内可能会有一定程度的空气污染。家具、电器、腐败垃圾等挥发的气体，香烟烟雾，灰尘颗粒，细菌、病*和霉菌等病原体，都能污染室内空气。污染又不流动的空气，可是使人得病的绝佳环境。
长期开着空调的室内会有一定程度的污染怎么样预防空调病
现代生活中，作为夏季不可或缺且十分有效的“降温神器”，空调虽然“罪状”累累，但也不必就此彻底隔绝空调，远离空调。
只要在生活中注意以下这些，就能健康地享受空调的凉风：
多喝水：真的是要多喝水，空调病最主要就是因为干燥缺少水分，喝水是补水最直接也最有效的方式；
空调温度不要太低：保持室温在26-28℃即可，不过空气的相对湿度也会影响皮肤的感受，如果相对湿度很高，25℃也可能让人觉得闷热。所以温度设置也没那么绝对，大家可以根据自己的感受来控制。
为空气加湿：空气相对湿度在40%-60%之间时，人的感觉最为舒适，也最有利于人体健康。建议在家中放一个室内湿度计，如果开空调后发现空气湿度下降，可以用加湿器空气加湿。而在使用空调时，室内的空气会变得干燥，此时使用加湿器增加空气湿度是很必要的。
避免空调直吹：在空调环境下工作、学习时，不要坐在中央空调的排气孔附近，特别是不要让通风口的冷风直接吹在身上，因为那里是不洁空气的必经之路。在大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
室内经常通风换气：较高浓度的臭氧具有消*作用，低浓度则可抑制细菌繁殖，然而空调室内臭氧浓度会低于一般不开空调的情况。有研究发现：在有空调的密闭室内，5～6小时后，氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，白喉菌升高0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。所以，间隔一段时间就开开门窗，给室内换换新鲜空气是十分重要的。
定期清洗空调：每年夏天启用空调之前，建议从里到外彻底将其清洁一遍，空调的滤网一定要定期清洗，为它除尘并消*。毕竟，只有空调机器本身不存在细菌或其他有害物质，它吹出来的风，才能不影响人体健康，必要时还可以请专人进行维护保养。