华东是中国人口最密集的地区，气候以淮河为分界线，淮河以北的山东以及安徽江苏北部，为温带季风气候，淮河以南浙江、江西、福建、上海以及安徽江苏南部，为亚热带季风气候。
夏季的华东气温较高，大部分地区在夏日都被高温炙烤，特别是人口、建筑密集的城市，不仅有济南、南京等传统“四大火炉”，还有南昌、上海等城市更堪称中国新十大火炉城市，在炎炎夏日，选择凉爽舒适的地方避暑或小住，已成为都市人不二选择。MAYDAY为大家推荐华东地区十大避暑城市，这些城市不仅气候相对凉爽，也有较为丰富的旅游玩乐资源，看看有没有你的家乡。
华东最佳避暑城市第十位：江西宜春
江西有庐山、武功山、三清山、龙虎山，都是避暑的不错选择，然而最适合避暑的城市非宜春莫属，宜春是“中国宜居城市”、“中国优秀旅游城市”、“国家森林城市”。
宜春避暑景点推荐：明月山、天柱峰
江西宜春夏季日均最高气温：28°
清凉指数：3星
华东最佳避暑城市第九位：福建武夷山
福建作为华东最南端的省份，夏季高温天气更胜其他地区，武夷山位于福建最北部，武夷山是一座文化名山，山区风景秀丽，丹霞地貌、人文建筑、野生动植物丰富，是福建人民避暑首选之地。
福建武夷山夏季日均最高气温：28°
清凉指数：3星半
华东最佳避暑城市第八位：浙江丽水
浙江地势东北低，西南高，西南山区自然成为浙江避暑好去处，丽水坐拥浙江最为丰富的自然旅游资源，江浙海拔最高的龙泉山、置身云海漂浮的云和梯田、仙气飘飘的缙云仙都、宁静淳朴的古堰画乡。
浙江丽水夏季日均最高气温：31°
清凉指数：3星半
华东最佳避暑城市第七位：山东烟台
位于华东最靠北的烟台，有着得天独厚的海水资源和凉爽的海滨浴场，没有青岛那么有名，故而去的人不多，对于喜欢在夏季玩海的朋友，烟台是一个可以避开拥挤的好地方。
烟台避暑景点推荐：蓬莱阁、海边浴场、昆嵛山、天崮山
山东烟台夏季日均最高气温：24°
清凉指数：4星
华东最佳避暑城市第六位：安徽六安
六安大别山地跨安徽、河南以及湖北三省，公认的最漂亮之处莫过于天堂寨，但是天堂寨并不是大别山的主峰，而正是它隔壁霍山县的白马尖。白马尖的主峰有米，大别山森林覆盖率95%，7-8月平均气温23度，温度比周边城市低10度，更有凉爽的山泉。
六安避暑景点推荐：大别山、天堂寨、金寨
安徽六安夏季日均最高气温：25°
清凉指数：4星半
华东最佳避暑城市第五位：浙江湖州
湖州毗邻太湖，位于杭州、上海、南京中间，坐拥中国四大避暑胜地的莫干山，还有万亩竹海的安吉，市内植被覆盖率高，良好的生态和区位优势，让湖光山色的湖州自然成为江浙最为便捷的避暑好去处，号称浙江“夏日后花园”。
浙江湖州夏季日均最高气温：29°
清凉指数：4星
华东最佳避暑城市第四位：江西九江庐山
九江处于华东中部，离南昌也较近，高铁可达，是华东地区避暑最为便捷的选择之一，九江避暑地有庐山、龙宫洞。
九江庐山是江西著名避暑胜地，夏季温度在15-25度，庐山拥有众多自然人文景点：庐山花径、白居易草堂、锦绣谷、三叠泉等，游客们赏名山秀水、品历史人文，尽情享受夏日里的清凉。
江西九江夏季日均最高气温：27°
清凉指数：4星
华东最佳避暑城市第三位：江苏连云港
连云港市是江苏省最北方的城市，气候宜人，海天一色，云海相连，连云港是一座氤氲着仙气的海上之城；曾入选入选全国暑期十大避暑城市榜单。
连云港避暑景点推荐：云台山、连岛、渔湾、花果山
江苏连云港夏季日均最高气温：25°
清凉指数：4星半
华东最佳避暑城市第二位：安徽*山
安徽的避暑胜地，自然是集中在安徽南部地区，*山、翡翠谷、齐云山、马仁奇峰等，而*山市位于安徽、浙江、江西三省交界，自然也是众多避暑游客目的地之一。
*山归来不看岳，海拔米，山高谷深，夏无酷暑，特殊的山区季风气候，夏季最高气温仅27℃，*山境内大气质量常年保持Ⅰ级，空气负氧离子浓度长年稳定在2万个/立方厘米以上，可以说不仅凉爽宜人，还清神养肺。
安徽*山市夏季日均最高气温：26°
清凉指数：4星
华东最佳避暑城市第一位：山东青岛
青岛是北方最美的城市，也是华东地区避暑人气最高的城市之一；这里蓝天白云、红瓦绿树、海风习习，坐拥北方第一浴场，夏季平均只有21度的青岛，谁不爱呢？
山东青岛夏季日均最高气温：21°
清凉指数：5星