怎样治疗白癜风 https://m.39.net/pf/a_6706972.html城市里的钢筋水泥，繁闹喧嚣，工作的累叠繁重，鸭梨山大（压力），快要喘不过气了？累了，就给自己放个假吧！一起投入大自然的怀抱，纵情山野，享受密林山间的虫鸣鸟叫，以及那偶尔趟过林间的拂面清风。这里，推荐一条市内经典路线---火凤线。火凤线，即从火炉山南门穿越至凤凰山龙洞水库（渔沙坦）的一条户外徒步路线。这条线作为广州十大经典内线之一，自然吸引了不少人来走山穿林，每逢节假日，人数更多。徒步穿越全程大约15公里，要3-5个小时不等。路线轨迹通常来讲，新手走可能会略感吃力，但只要坚持，找好自己的节奏，还是可以完成全程的。如若实在体力不支，中途可以下撤或者选择走这条路线的其中一段。火炉山位于广州市天河区，这边空气非常好，林木茂盛，水源丰富，在山脚经常可见来接装山泉水的人们。山的坡度不算陡，山上大石散落分布，形状各异，是大众休闲，游玩的理想之地。山道都是修好的水泥路面或者砌好的石阶道，很好走。本人试过从南门上山到北门下山，花费时间还不到一个小时。人工石阶大盘在航拍在火炉山顶经常有摆摊的小贩，出售各种饮品，凉粉，糖水，豆腐花等，半山腰有时也会遇上摆卖的小贩。摆摊小贩1摆摊小贩2挂吊床休息的人们火炉山交通路线①南门：公交站华观路（火炉山森林公园）站走几百米即到。②北门：火炉山公园北门靠近广汕公路，北门是一个公园广场。对面是中山大学新华学院。地铁柯木塱站（或者地铁龙洞站）换乘公交到榄元村站下车。火凤线穿越请走南门。③东北门：地铁柯木塱站B口出来，沿着广汕二路往前走，再右拐进入柯木塱南路，再往前火炉山北路可进山。④可自驾。凤凰山位于广州天河龙洞凤凰街道筲箕窝水库（龙洞水库）东南，凤凰山顶海拔约米。凤凰山的路线原本是比较原始自然的，近期可以看到已经筑起了水泥路，石板阶梯及护栏，个人觉得路虽是好走了，但是缺少一种原始自然的生态气息。石阶护栏凤凰山上偶遇马匹运石板砖凤凰山顶山坡背面以前林木茂盛，现在那一片树林被砍了大片，不知是要种植点什么还是另有用处，具体原因未知。从前现在凤凰山同时是户外越野跑爱好者锻炼的首选，每次经过这条线，都可以碰上许多跑步爱好者在这山里上上落落，挥洒汗水。越野跑爱好者凤凰山交通路线①公交线到达渔沙坦总站（鱼东路）。靠近龙洞水库。其他公交到达渔沙坦，渔东路附近的也行，只是步行远一些。②地铁柯木塱站B出口，步行到上涂屋南街也可以进入凤凰山。（此交通路线只适合单独爬凤凰山，或者龙凤线反穿。因为这个位置大致位于火炉山和凤凰山的中间位置。）③可自驾。走完火凤线全程，需要一定体能，火炉山易走，凤凰山有点难度，特别是几个比较长的陡坡，有个叫绝望坡的就更是如此了。调整好呼吸，一鼓作气，慢慢爬上去。平时锻炼少，运动量小的伙伴，切忌一个劲猛冲，不要以为自己能行，很多时候，意外就是这么发生的，你觉得你能行，可是身体会告诉你这样不行。不少新闻也有报道，因平时缺乏一定锻炼，一来就拼命做运动，结果可能真的“拼了命”。如果有朋友觉得火凤线走的轻松自在，想继续走，可以挑战一下火龙线（即火炉山-凤凰山-龙洞森林公园），全程25公里左右，山路较崎岖，大大小小的上下坡，全程走完大约需要6-8小时。走起来不是那么简单，对身体素质，体能要求更高。（对新手而言，老司机请忽略。）
